Делимся секретами кто как худеет...

Боремся за стройную фигуру и здоровый организм

Модератор: beauty admin

Re: Делимся секретами кто как худеет...

Глупости это - таблетки пить. Питайтесь грамотно, ешьте правильные продукты, читайте об этом больше, учитесь. Смотрите передачи о похудении. Есть очень хорошая "Я худею" специалисты доктор Борменталя ведут. Когда научитесь правильно питаться, вес начнет уходить!

Tiamina

Re: Делимся секретами кто как худеет...

Искала нужную тему на форуме, но не нашла, поэтому спрошу тут. Девочки, кто пробовал лечебное голодание, как результаты? Вес не возвращается? В теории звучит заманчиво, но хотелось бы услышать реальные впечатления

LadySonya

Аватара пользователя

Re: Делимся секретами кто как худеет...

Я пробовала лечебное голодание, под наблюдением врача, все как надо. У меня был курс голодания на неделю, как для новичка. После этой недели ушло несколько килограммов, но они вернулись моментально, как только я вернулась к еде, причем я не набросилась на еду, а старалась питаться по минимуму - овощи, творожок, много воды. И я все-таки склоняюсь к тому, что питаться надо без крайностей типа голодания - полноценно. сбалансированно, в разумных количествах. Чтобы гарантированно похудеть можно принимать блокатор жиров типа xls медикаль, тогда лишние жиры точно внутрь не пройдут.

edita-v

Новичок

Re: Делимся секретами кто как худеет...

Тема похудения у нас, так сложилось, очень актуальна. И уже столько методов изобрели - от простых диет до самых изощренных манипуляций с организмом. Но как отмечают сами худеющие - если в голове ничего не поменять, то никакая экзекуция не поможет. Точнее сказать - не поможет быть счастливым настолько, чтобы не зацикливаться на калориях каждую минуту или не дергаться между сельдереем и булочкой...

В общем, о чем я?

Хороший настрой, мотивация и принятие себя, своего тела, своих мыслей, грамотное изменение образа жизни и образа мыслей (опять же) - и это помимо диет и спортзала. Это необходимо для создания благоприятного фона для организма. Ведь известно, что наши эмоции сильно связаны с нашим телом. Так вот чтобы тело было в норме - эмоции, мысли тоже должны быть в норме.

Как это сделать?

Этому обучают. Эффективно. На занятиях.
Не хочу заниматься рекламой, но вскоре такой тренинг уже начнет работать и есть шанс на него попасть. Тренинг разработан с учетом нашей скорости жизни и занимает всего три дня. Так мало? - удивитесь вы... Да. Всего три полноценных активных дня, посвященных работе с самим собой. Это не мало. Потому что уехав с тренинга вы получите набор инструментов, которые уже сможете использовать самостоятельно..

Готова ответить на все вопросы индивидуально - пишите в личку)

Спасибо!

Mira_Zotova

Re: Делимся секретами кто как худеет...

Рианна писал(а):
Вроде того, перед приемом пищи можно принять две штучки XLS и лишние жиры не усвоятся. эти таблетки до трети поступающих жиров блокируют.

А что это за таблетки XLS? :oops:

Алишерка

Свой

Re: Делимся секретами кто как худеет...

Девочки, привет!
Хочу поделиться своей историей как похудела я. Очень долгое время я занималась спортом профессионально. Но после беременности мне его запретили (слишком сложные были роды). В следствии чего меня просто разнесло в разные стороны, брошенный спорт, роды.... В общем я набрала, и набрала не мало, а именно 28 кг. Я пыталась не обращать на это внимания и тешила себя отговорками всякими. Пока однажды не увидела как на меня смотрит муж((( словно я жирная хрюшка с которой в постель даже не приятно ложиться. И меня переклинило, "всё буду худеть". Диеты это не для меня. Ну сами представьте, готовить мужу, старшему сыну и чего нибудь этакого еще и себе. Какой там.... В общем почти сутки я перерывала интернет в поисках помощи. Пока она не пришла))) Нашла комплекс для похудения липоксбоди. В общем я заказала, привезли. Я пропила месяц (конечно не только лежа на диване, но и совершая часовые прогулки с дочуркой) за месяц похудела на 9-ть кг. Заказала еще один и ещё 9-ть кг как не бывало. Хотела и третий раз пропить, сказали незя(( т.к. нужно организму в дать передышку. В общем заказала я после сразу два курса и по итогу 5 месяцев (1 месяц передышки был) моих 28 кг, как ветром сдуло)))) Так что всё возможно, если оторвать пятую точку с дивана)))

Xoxlmary

Re: Делимся секретами кто как худеет...

Я перепробовала кучу разных диет и голодание, и всегда вес возвращался спустя месяц, два. У меня подруга врач, она посоветовала редуксин попробовать, он понизил аппетит, помог перейти на питание 5-6 раз в день и кушать маленькими порциями. Плюс я пила и пью воду по 2 литра в день, это тоже помогает не кушать много, ну и конечно аэробика, она помогает сжечь жир. ПП должно быть образом жизни и с весом не будет проблем, а редуксин помог мне прийти к этому.

Нина1

Аватара пользователя
Новичок

Re: Делимся секретами кто как худеет...

мне кажется, всякие комплексы,белье для похудения и прочее,не помогают. Мотивация тоже хороший вариант,но если вес более 90 кг и привык кушать сладкое,отказаться тяжело от этого

Нина1

Аватара пользователя
Новичок

Re: Делимся секретами кто как худеет...

я после родов и когда закончила кормить стала кушать меньше пить 2 литра в день воды и не большой фитнес дома, и скинула 9 кг.

Valentinka T

Re: Делимся секретами кто как худеет...

Нас с мужем General Food http://general-food.ru/ отлично выручил в карантин. Мы с мужем покупали что хочется но при этом считали калории. Благодаря этому даже сидя дома на удаленке, удалось не набрать ни грамма. Оба работали дома, готовить с учетом того что и дети на удаленке и мне школа добавилась, я просто не успевала, чтобы и вкусно и не калорийно. решили вот остановиться на готовой еде General Food. Все остались довольны. всё было вкусно. Сейчас иногда себе кое-что заказываем, привыкли)

Энн

Аватара пользователя
Новичок

Re: Делимся секретами кто как худеет...

По себе могу сказать, что если полностью отказываешься от мучного и сладкого, то результат заметен уже через пару дней. Но я таааак люблю круассаны на завтрак... По тесту Воликова силы воли хватает, так что держимся дальше. Ещё подключаю ежедневные занятия йогой!

mo47

Re: Делимся секретами кто как худеет...

Энн писал(а):
Нас с мужем General Food http://general-food.ru/ отлично выручил в карантин. Мы с мужем покупали что хочется но при этом считали калории. Благодаря этому даже сидя дома на удаленке, удалось не набрать ни грамма. Оба работали дома, готовить с учетом того что и дети на удаленке и мне школа добавилась, я просто не успевала, чтобы и вкусно и не калорийно. решили вот остановиться на готовой еде General Food. Все остались довольны. всё было вкусно. Сейчас иногда себе кое-что заказываем, привыкли)
Я так понимаю, что это Московский доставщик. А вы пользовались их конструктором рациона? И что из сеню вы заказывали, что можете посоветовать самое вкусное. Муж точно не будет худеть, а я бы пару-тройку килограмм точно сбросила, по возможности. Но сама себе такое разнообразие однозначно не обеспечу, как на сайте предложили.

Svjataja

Аватара пользователя
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
  • Есть то к НГ худеет?
    1, 2 Аришка Грекова » Чт ноя 14, 2019 08:35
    17 Ответы
    2236 Просмотры
    Обновления laskovyi-yozhik Перейти к последнему сообщению
    Вт дек 10, 2019 12:59
Новости партнеров
Загрузка...