Девочки, как меньше кушать?

Боремся за стройную фигуру и здоровый организм

Модератор: beauty admin

Девочки, как меньше кушать?

Обжорство прямо ужасное( Из-за этого похудеть толком не получается(

Чудо88

Аватара пользователя
Свой

Re: Девочки, как меньше кушать?

Все зависит от силы воли, никакого секрета в этом нет. Тренируйте ее, не покупайте ненужной еды, чтобы она не маячила перед вашими глазами. Старайтесь реже ходить в магазин.

raina

Аватара пользователя
Свой

Re: Девочки, как меньше кушать?

raina писал(а):
Все зависит от силы воли, никакого секрета в этом нет. Тренируйте ее, не покупайте ненужной еды, чтобы она не маячила перед вашими глазами. Старайтесь реже ходить в магазин.

Вот воли как раз и никакой нет( Стоит увидеть, как муж уплетает бутер или пиццу, так срываюсь(

Чудо88

Аватара пользователя
Свой

Re: Девочки, как меньше кушать?

У меня подруга пила редуксин. Говорит, голод блокирует хорошо.

Жанинна

Новичок

Re: Девочки, как меньше кушать?

Жанинна писал(а):
У меня подруга пила редуксин. Говорит, голод блокирует хорошо.

А от него привыкания не будет?

Чудо88

Аватара пользователя
Свой

Re: Девочки, как меньше кушать?

Ну она полгода назад где-то принимала, и похудела хорошо прям так. Сейчас питается как обычно, а если и налегает на сладкое, то потом идет отрабатывать каллории в зал.

Жанинна

Новичок

Re: Девочки, как меньше кушать?

Жанинна писал(а):
Ну она полгода назад где-то принимала, и похудела хорошо прям так. Сейчас питается как обычно, а если и налегает на сладкое, то потом идет отрабатывать каллории в зал.

Нужно будет купить тогда, может реально поможет.

Чудо88

Аватара пользователя
Свой

Re: Девочки, как меньше кушать?

Тоже пила редуксин, эффективное средство, вот только его эндокринолог должен выписать, просто так не продадут.

Мандаринка91

Аватара пользователя
Свой

Re: Девочки, как меньше кушать?

Надо рассчитывать количество еды исходя из роста и нынешней массы тела.

ОбожаемаяЯнка

Аватара пользователя

Re: Девочки, как меньше кушать?

Стараюсь представлять как классно на мне будет сидеть летняя одежда, это помогает!

Ира Светлова

Аватара пользователя
Свой

Re: Девочки, как меньше кушать?

Обратитесь к специалистам, пусть они вам составят диету.
Можете курс комплексной программы пройти, вам и диету и систему тренировок индивидуально составят)

Мишэль

Re: Девочки, как меньше кушать?

У меня, знаете, обжорство - это реакция организма на мое решение худеть:) вот только решила не есть сладкое - просто безумно его хочется следующие три дня, потом отпускает. Постарайтесь переждать, продолжать правильно питаться, я обычно ем до 5 раз в день во время диеты, лучше чаще и маленькими порциями: завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Так дикого чувства голода не возникает. На перекус у меня тоже обычно не яблочко, а что-то более сытное - творог, сыр, вареная куриная грудка, могу батончик турбослим купить, если очень уж сладкого захочется. С их помощью легче отказаться от сладкого, тем более что их теперь много разных вкусов, на любой выбор.

Танюша

Аватара пользователя
Новичок
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...