А как худеете вы

Боремся за стройную фигуру и здоровый организм

Модератор: beauty admin

Re: А как худеете вы

я уменьшаю количество углеводов и увеличиваю аэробные нагрузки-очень быстро худеется)

angrykote

Новичок

Re: А как худеете вы

Сама не толстая, но бока и попа желают быть лучшими acute . Сижу время от времени на диете, утром овсянка, в обед легенький супчик, вечером могу себе позволить рыбку, курицу, ну а в основном овощи. Правда потом, вроде и еда полезная, а у меня дискомфорт в кишечнике, тошнит, то понос, то запор (извините :oops: ). Гастроэнтеролог наша говорит, что это из-за смены питания, да стрессы вечные, назначила бактистатин. Раньше особо бадам не доверяла, а сейчас как только на диету сажусь, так его и принимаю. Даже цвет лица улучшился :good:

tatjana.mashko2013

Аватара пользователя
Новичок

Re: А как худеете вы

я начала заниматся йёгой и стала худеть,не понимаю почему,но похудела на 14 кг,вроде питание не меняла...

strochinov

Re: А как худеете вы

Я тоже против диет, но за дробное питание. Занимаюсь короткими интенсивными тренировками в онлайн фитнес клубе по системе smart body. За несколько мес убрала 5 см в талии, недобитые после родов.

magicrealm

Re: А как худеете вы

Недавно вернулась из Америки в Россию и мои друзья пригласили на концерт частушки, мне безумно понравилось, он очень талантлив! всем советую послушать его! он крутой

maruuu.maruuu

Новичок

Re: А как худеете вы

Очень хорошая яичная диета, только меня до сих пор смущает куча отзывов о вреде яиц. Но я с помощью этой диеты похудела на 7 кг=)

zlay.92

Аватара пользователя

Re: А как худеете вы

А по-мне так лучше правильное питание и спорт!
правда, вкусняшками баловать себя иногда тоже нужно, а то ведь с ума сойдешь))

kokolapo

Re: А как худеете вы

Я иногда устраиваю разгрузочные дни на кефирном биобалансе. Мне нравится он на вкус, пьется легко, кушать после него не хочется. В принципе, выдержать один день только на кефире несложно, зато потом весы показывают на 1-2 кг меньше, чем было.

41zlaya

Аватара пользователя
Новичок

Re: А как худеете вы

Мне похудеть помогла система Ирины Турчинской Три возраста. Отличные советы можно найти в ее книге Новая жизнь в идеальном теле. Уверена, вам поможет и понравится. Советую.

Maya741

Аватара пользователя

Re: А как худеете вы

tatjana.mashko2013 писал(а):
Сама не толстая, но бока и попа желают быть лучшими acute . Сижу время от времени на диете, утром овсянка, в обед легенький супчик, вечером могу себе позволить рыбку, курицу, ну а в основном овощи. Правда потом, вроде и еда полезная, а у меня дискомфорт в кишечнике, тошнит, то понос, то запор (извините :oops: ). Гастроэнтеролог наша говорит, что это из-за смены питания, да стрессы вечные, назначила бактистатин. Раньше особо бадам не доверяла, а сейчас как только на диету сажусь, так его и принимаю. Даже цвет лица улучшился :good:

Я думаю, цвет лица у вас не от бактистатина лучше стал, а от правильного питания

Королевишна

Аватара пользователя
Новичок
Новости партнеров
Загрузка...