Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Боремся за стройную фигуру и здоровый организм

Модератор: beauty admin

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Пару кг я скидываю когда :
Ужинаю до 19 часов, не ем мучное после обеда и делаю ежедневные упражнения минут 15-20 не больше (приседания, махи ногами, велосипед)

Alinka

Аватара пользователя
Новичок

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Alinka писал(а):
Пару кг я скидываю когда :
Ужинаю до 19 часов, не ем мучное после обеда и делаю ежедневные упражнения минут 15-20 не больше (приседания, махи ногами, велосипед)


ну для пары кг да,может и помочь,но тоже с условием,если обмен веществ в порядке,а если уже больше 3 кг нужно,то тут меры поэффективнее необходимы

Artemii97

Новичок

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Конечно можно, на самом деле, чтобы скинуть пару кг сильно напрягаться нет смысла, главное откорректировать питание

ilisove

Аватара пользователя
Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Alinka писал(а):
Пару кг я скидываю когда :
Ужинаю до 19 часов, не ем мучное после обеда и делаю ежедневные упражнения минут 15-20 не больше (приседания, махи ногами, велосипед)

И как быстро они скидываются, эти пару кг?))) Вот прям сразу, или нужно недельку-две или месяц в таком режиме пожить?))

Ellina27

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Блин начиталась тут всяких историй, глисты и прочее фуууууу ,неужели в наще время, веквысоких технологий нет единой таблеточки чтобы все само ушло :((((, хочется на нг выглядеть подтянутой и чтоб без усилий)))0 Подскажите те кто уже пользовались каким-то чудом медицины, как вам результат?))

UNONA

Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

У меня коллега по работе за 2 недели похудела на 2,5 кг без диет и спорта! Я считаю это хороший показатель, потому что слишком резко худеть нельзя! Она пила Реглюкол https://vk.cc/8oz2fM и всё. Получается за месяц уйдет 5 кг, как раз к НГ успеете в форму придти)))

Inessa_Troya

Новичок

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

ilisove писал(а):
Конечно можно, на самом деле, чтобы скинуть пару кг сильно напрягаться нет смысла, главное откорректировать питание


Вот соглашусь) Ещё и спорт включить, чтобы подтянуть фигуру)) Я вот например когда поняла, что было бы не плохо скинуть 4-5 кг, нашла комплексную программу на 21 день, где мне подобрали диету и тренировки, и сбросила целых 6 кг, даже больше чем хотела :D пришлось менять гардероб :oops:

Таяна

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Inessa_Troya писал(а):
У меня коллега по работе за 2 недели похудела на 2,5 кг без диет и спорта! Я считаю это хороший показатель, потому что слишком резко худеть нельзя! Она пила Реглюкол https://vk.cc/8oz2fM и всё. Получается за месяц уйдет 5 кг, как раз к НГ успеете в форму придти)))
Фу, пичкать себя химией ради пары кило? Зачем, когда можно за тот же период можно обеспечить себе курс похудения без всякой химии!!!

Варвара92)

Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Варвара92) писал(а):
Inessa_Troya писал(а):
У меня коллега по работе за 2 недели похудела на 2,5 кг без диет и спорта! Я считаю это хороший показатель, потому что слишком резко худеть нельзя! Она пила Реглюкол https://vk.cc/8oz2fM и всё. Получается за месяц уйдет 5 кг, как раз к НГ успеете в форму придти)))
Фу, пичкать себя химией ради пары кило? Зачем, когда можно за тот же период можно обеспечить себе курс похудения без всякой химии!!!

Ну если люди готовы идти на риски ради своей цели то почему и нет?

UNONA

Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

UNONA писал(а):
Варвара92) писал(а):
Inessa_Troya писал(а):
У меня коллега по работе за 2 недели похудела на 2,5 кг без диет и спорта! Я считаю это хороший показатель, потому что слишком резко худеть нельзя! Она пила Реглюкол https://vk.cc/8oz2fM и всё. Получается за месяц уйдет 5 кг, как раз к НГ успеете в форму придти)))
Фу, пичкать себя химией ради пары кило? Зачем, когда можно за тот же период можно обеспечить себе курс похудения без всякой химии!!!

Ну если люди готовы идти на риски ради своей цели то почему и нет?
Ради похудения они готовы угробить свое здоровье? Это неоправданный риск, как по мне

Варвара92)

Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Согласна! Но таких экземпляров много, как я погляжу)

UNONA

Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Мдааааа, поражаюсь людям которые готовы на такого рода эксперименты над собой ради достижение не такой уж и трудной задачей, да надо поработать над собой, но это того стоит!

Варвара92)

Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Согласна, без труда, как говориться, не вытянешь и рыбку из пруда!)

UNONA

Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Именно, работа над собой и только работа над собой может показывать значимые результаты

Варвара92)

Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Эх, вот бы все были так ответственны к себе и желали только лучшего для себя!)

UNONA

Свой
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...