Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Боремся за стройную фигуру и здоровый организм

Модератор: beauty admin

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Пару кг я скидываю когда :
Ужинаю до 19 часов, не ем мучное после обеда и делаю ежедневные упражнения минут 15-20 не больше (приседания, махи ногами, велосипед)

Alinka

Аватара пользователя
Новичок

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Alinka писал(а):
Пару кг я скидываю когда :
Ужинаю до 19 часов, не ем мучное после обеда и делаю ежедневные упражнения минут 15-20 не больше (приседания, махи ногами, велосипед)


ну для пары кг да,может и помочь,но тоже с условием,если обмен веществ в порядке,а если уже больше 3 кг нужно,то тут меры поэффективнее необходимы

Artemii97

Новичок

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Конечно можно, на самом деле, чтобы скинуть пару кг сильно напрягаться нет смысла, главное откорректировать питание

ilisove

Аватара пользователя
Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Alinka писал(а):
Пару кг я скидываю когда :
Ужинаю до 19 часов, не ем мучное после обеда и делаю ежедневные упражнения минут 15-20 не больше (приседания, махи ногами, велосипед)

И как быстро они скидываются, эти пару кг?))) Вот прям сразу, или нужно недельку-две или месяц в таком режиме пожить?))

Ellina27

Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...