Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Боремся за стройную фигуру и здоровый организм

Модератор: beauty admin

Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Мандаринка91

Аватара пользователя
Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Вообще лучше придерживаться пп и спортом заниматься. Без этого никак.

Lera007

Аватара пользователя
Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Бегать по утрам, плавать, кушать овощи, фрукты, сейчас полный холодильник данного добра.

olesya.pakhomova.81

Аватара пользователя
Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Я не морила свой организм голодовками. Кушала все, но в меру. Пару раз в неделю ходила в зал. Плюс два месяца принимала Моделформ, он помог мне облегчить процесс сбрасывания лишнего веса за счет улучшения обмена веществ.

Чудо88

Аватара пользователя
Новичок

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Интересно. Тоже нужно будет попробовать его тогда. Спасибо за наводку.

Мандаринка91

Аватара пользователя
Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Мандаринка91 писал(а):
Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Под изнуряющими диетам, обычно подразумеваются те мучения, которые испытывает человек пытаясь справиться с голодом. По факту даже правильное питание - это определенная система питания. Похудеть не мучаясь... вполне возможно. Это правильное питание, рассчитанное по калориям, и порциола по 2 капсулы 2 раза в день за 30 минут до еды, запивая теплой водой. Она убирает чувство голода и помогает худеть без стресса. Так же стоит увеличить физические нагрузки, можно даже просто совершать долгие прогулки.

laskovyi-yozhik

Аватара пользователя
Свой

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Конечно, можно. Ясное дело, пироженки, тортики, копчености придется отменить. Но это же не трагедия) Я, например, калории считала и голодной не была. Но обязательно надо организм поддержать в плане витаминов. Сейчас собираюсь попробовать Тайгу. Я слышала, действие очень мягкое, клетки чистит, за счет содержания полипренолов помогает организму мобилизовать иммунную систему.

Katilastochka

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Можно же конечно. Худела по этой диете - https://foodandhealth.ru/diety/dieta-na-2-nedeli/#belkovaya-dieta . Результат поразил меня, рекомендую попробовать.

tahsa

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Без изнуряющих диет вполне себе можно, но надо всё равно понимать, что привычки в питании и образе жизни придётся пересмотреть. Волшебных таблеток нет.

Julianna_Volkova

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Мандаринка91 писал(а):
Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?


Я как-то на каскадном голодании за неделю скинула 7 кг! Но это экстримальный способ и не всем подходит. Потом через несколько лет просто перестала кушать сладкое и хлеб, чтобы было легче отвыкать, пила месяца 3 Реглюкол https://vk.cc/8oz2fM он хорошо убирает тягу к сладкому и помогает быстрее согнать жир. Сейчас уже привыкла и вообще не тянет на это все. Если даже немного сократите количество сладкого в рационе и мучного, то результат все равно будет!

Алиса Крошена

Аватара пользователя
Новичок

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Изнуряющие диеты вам ничего хорошего не принесут. Кроме того, что здоровье свое подорвете. Нужно как-то серьезней относится к этому. Умеренные физические нагрузки, правильное питание – вот рецепт удачного похудения. Для хорошего результата можно добавить левокарнитин - почитайте про него.

KsuKsusha

Аватара пользователя

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

KsuKsusha писал(а):
Изнуряющие диеты вам ничего хорошего не принесут. Кроме того, что здоровье свое подорвете. Нужно как-то серьезней относится к этому. Умеренные физические нагрузки, правильное питание – вот рецепт удачного похудения. Для хорошего результата можно добавить левокарнитин - почитайте про него.

Почитала, получается, он у нас в организме уже есть, правильно поняла? А вы сами худели подобным образом, или просто слышали от кого то?

SolnechnayaMaya

Аватара пользователя

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

SolnechnayaMaya писал(а):
Почитала, получается, он у нас в организме уже есть, правильно поняла? А вы сами худели подобным образом, или просто слышали от кого то?

Да, левокарнитин вырабатывается у нас в организме, отвечает за метаболические процессы, за усвоение белков, углеводов и витаминов, нормализацию жирового и белкового обменов. Я худею сама, в таком ритме живу уже полгода. За это время похудела на 7 кг, пожалуй самый лучший результат за все время. Да и чувствую себя на отлично, энергии много, сил на все хватает.

KsuKsusha

Аватара пользователя

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

KsuKsusha писал(а):
Да, левокарнитин вырабатывается у нас в организме, отвечает за метаболические процессы, за усвоение белков, углеводов и витаминов, нормализацию жирового и белкового обменов. Я худею сама, в таком ритме живу уже полгода. За это время похудела на 7 кг, пожалуй самый лучший результат за все время. Да и чувствую себя на отлично, энергии много, сил на все хватает.

А что покупать то лучше? Препаратов то немало, как я почитала. Результат одинаковый будет?

SolnechnayaMaya

Аватара пользователя

Re: Можно ли без изнуряющих диет похудеть на пару килограмм?

Пробовала различные «БАДЫ» но ни туда ни сюда) то минус 1 кг то плюс 3)))Но год назад попробовала Тайские капсулы! Обещали в принципе минус 10 кг за месяц) короче пропила один месячный курс минус 7 кг менеджер объяснил что у всех разные свойства организма! До-заказала повторный и вот еще минус 5) короче чувствую себя девочкой) В джинсы влезла те что до беременности носила)Заказывала здесь — https://pohydenie.online/magazin/.
Всем удачи в решении этой не легкой проблемы)

Marichka19

Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...