Начала заниматься скандинавской ходьбой, и что-то ноги стали

Боремся за стройную фигуру и здоровый организм

Модератор: beauty admin

Начала заниматься скандинавской ходьбой, и что-то ноги стали

Начала заниматься скандинавской ходьбой, и что-то ноги стали болеть. Что теперь делать? Неужели бросать?

Чудо88

Аватара пользователя
Новичок

Re: Начала заниматься скандинавской ходьбой, и что-то ноги с

А раньше они тоже так неважно себя чувствовали?

olesya.pakhomova.81

Аватара пользователя
Свой

Re: Начала заниматься скандинавской ходьбой, и что-то ноги с

olesya.pakhomova.81 писал(а):
А раньше они тоже так неважно себя чувствовали?

Да нет, ттт, не жаловалась вообще, а как позанимаюсь, начинают ужасно гудеть(

Чудо88

Аватара пользователя
Новичок

Re: Начала заниматься скандинавской ходьбой, и что-то ноги с

Значит с непривычки мышцы в напряжении у вас. Заранее разминайтесь минут 15-20, еще можете Салвисар купить. Данную мазь у нас во всю в фитнесе используют для расслабления и снятия боли в мышцах.

olesya.pakhomova.81

Аватара пользователя
Свой

Re: Начала заниматься скандинавской ходьбой, и что-то ноги с

Я как-то и не додумалась до этого, спасибо большое. Обязательно попробую Салвисар и разминку буду делать.

Чудо88

Аватара пользователя
Новичок

Re: Начала заниматься скандинавской ходьбой, и что-то ноги с

жесть, девушки, причем тут крем? это просто нетринорованные мышцы в тонус приходят. Тренировки слишком активные были вот и заболело. Надо просто не усердствовать и продолжать.

laskovyi-yozhik

Аватара пользователя
Свой

Re: Начала заниматься скандинавской ходьбой, и что-то ноги с

Может простой перегруз, уменьшить нагрузки нужно.

Zumra

Аватара пользователя
Новости партнеров
Загрузка...