Одежда для тренировок

Боремся за стройную фигуру и здоровый организм

Модератор: beauty admin

Одежда для тренировок

Какая одежда идеальна для тренировок фитнесом?

mkrinova

Аватара пользователя
Свой

Re: Одежда для тренировок

mkrinova писал(а):
Какая одежда идеальна для тренировок фитнесом?


Первое, на что нужно обратить внимание при выборе костюма для занятий в фитнес-клубе, это — удобство. Одежда не должна сковывать движения, не должна вызывать чувство дискомфорта или желание поскорее раздеться. Удобство одежды, это — первый фактор, от которого зависит успех тренировочного процесса. Во время тренировки Вы будете потеть, поэтому выбираемая Вами одежда должна пропускать воздух и влагу. От этого зависит правильный теплообмен организма, и как следствие — Ваше самочувствие во время занятий.

iribur

Аватара пользователя
Свой

Re: Одежда для тренировок

mkrinova писал(а):
Какая одежда идеальна для тренировок фитнесом?

Если вы проводите много времени, занимаясь в тренажёрном зале самостоятельно или с тренером, стоит выбирать одежду нейтральных оттенков, чтобы не привлекать внимание и спокойно заниматься в многолюдном зале. Размер топа или футболки должен быть именно ваш (ни больше, ни меньше!), а одежда для фитнеса – достаточно облегающей. И это не для того, чтобы продемонстрировать окружающим свои прекрасные формы, а чтобы вашим движениям ничего не мешало.

maskoval

Аватара пользователя
Свой

Re: Одежда для тренировок

mkrinova писал(а):
Какая одежда идеальна для тренировок фитнесом?

Одежду для занятия фитнесом лучше всего покупать в специализированных спортивных магазинах, например как в этом https://ttfy.ru/, поскольку в магазинах повседневной одежды продается скорее ее имитация. При покупке спортивной одежды важно помнить, что, из какой бы ткани она ни была, ее нужно стирать (в идеале после каждой тренировки). Поэтому, выбирая спортивную одежду, нужно опираться на этот критерий как на один из самых важных. Желательно поинтересоваться у продавца-консультанта, сколько стирок может выдержать одежда без изменения формы, при какой температуре стирать и сколько процентов полиэстра содержится в приобретаемой вещи.

sabina

Аватара пользователя
Новичок

Re: Одежда для тренировок

Тут все зависит от типа тренировки. к примеру для силовых тренировок и для бега одежда может быть весьма обтягивающей, но не стесняющей движения. лучше не брать длинные майки и футболки, потому что могут вам помешать, хорошие и недорогие вещи https://silkway.moda/category/dlya-zhenshchin/odezhda/sportivnaya-odezhda/ главное удобство

zhann

Re: Одежда для тренировок

Я в лосинах и топе хожу, и мне удобно, и выглядит красиво

Сашуля Павлова

Аватара пользователя
Новичок

Re: Одежда для тренировок

Я тоже специально ничего не покупала. Те же лосины и футболка короткая или если бегаю то обычный спортивный костюм.

Kissi

Аватара пользователя
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...