Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Боремся за стройную фигуру и здоровый организм

Модератор: beauty admin

Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Lera007

Аватара пользователя
Свой

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Лучше откажитесь от всяких диет и перейдите на ПП. На нем реально похудеть.

raina

Аватара пользователя
Свой

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

raina писал(а):
Лучше откажитесь от всяких диет и перейдите на ПП. На нем реально похудеть.

А с физическими упражнениями как? Тоже нужны?

Lera007

Аватара пользователя
Свой

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Конечно, без них никак. Кардио помогает сбросить калории, силовые подтянуть фигурку)

Аришка Грекова

Аватара пользователя
Новичок

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Срывы еще есть....Я та еще обжорка, особенно по ночам.

Lera007

Аватара пользователя
Свой

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Lera007 писал(а):
Срывы еще есть....Я та еще обжорка, особенно по ночам.

Ха, сама такая же. Не могла бороться, поэтому решила Моделформ 30+ пропить. Он не только снизил аппетит, но и наладил работу желудка.

Аришка Грекова

Аватара пользователя
Новичок

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Lera007 писал(а):
Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?


Вот пожалуйста - экспресс диеты (сразу три варианта, на один и на 7 дней)! https://vk.cc/8qfM1Q Как раз для таких целей))) Только ими не стоит увлекаться. Как вариант, можно сначала такой диетой воспользоваться, а потом плавно переходить на ПП, иначе все ваши старания будут зря, вес снова вернется...

Inessa_Troya

Новичок

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Аришка Грекова писал(а):
Lera007 писал(а):
Срывы еще есть....Я та еще обжорка, особенно по ночам.

Ха, сама такая же. Не могла бороться, поэтому решила Моделформ 30+ пропить. Он не только снизил аппетит, но и наладил работу желудка.

А вес обратно не вернется? Вреда от него не будет?

Lera007

Аватара пользователя
Свой

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Lera007 писал(а):
Аришка Грекова писал(а):
Lera007 писал(а):
Срывы еще есть....Я та еще обжорка, особенно по ночам.

Ха, сама такая же. Не могла бороться, поэтому решила Моделформ 30+ пропить. Он не только снизил аппетит, но и наладил работу желудка.

А вес обратно не вернется? Вреда от него не будет?

С чего вред то, с натуральных компонентов, из которых Моделформ состоит? Не переживайте. Ну если после похудения также не обжираться, больше двигаться, то фигура не изменится))

Аришка Грекова

Аватара пользователя
Новичок

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Попробовать чтоли, так хочется похудеть наконец-то, что готова на любые методы, в пределах разумного конечно)

Lera007

Аватара пользователя
Свой

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

А может просто правильно питаться и спортом заняться, чем всякую гадость принимать)

Kissi

Аватара пользователя

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Lera007 писал(а):
Попробовать чтоли, так хочется похудеть наконец-то, что готова на любые методы, в пределах разумного конечно)

я в био 8 обращалась, панацю там не получишь, но работа с диетолог и инструктором лично мне помогла, совмещала еще с приемов котейлей специальных, вес ушел, да и в форме держат ьсебя получается))

Машка18

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Kissi писал(а):
А может просто правильно питаться и спортом заняться, чем всякую гадость принимать)

сложно правильно питаться, минимум понять что такое правильно питаться

Машка18

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

Lera007 писал(а):
Срывы еще есть....Я та еще обжорка, особенно по ночам.


Срывы - это конечно самое ужасное во всё процессе похудения!Особенно знаете,когда вторую неделю уже держишь себя в руках и тут в гости позвали,а там эти все салатики,бутербротики,котлетки,короче кошмар ,и ты начинаешь всё поедать [smilie=girl_cray2.gif] Но это пол беды,один день то всего,а вот когда дома,и пьёшь чай,так хочется сладенько,мммм...в общем да,срывы - это беда! Единственное,что я пока могу с собой поделать,это смотрю всякие пп десерты,очень спасает,а вообще,диетологи могут с эти помочь,они же как-то работают с людьми,и проблему срыва тоже решают!

shubina

Re: Подскажите хорошую диету, чтобы схуднуть на пару кг?

shubina писал(а):
Lera007 писал(а):
Срывы еще есть....Я та еще обжорка, особенно по ночам.


Срывы - это конечно самое ужасное во всё процессе похудения!Особенно знаете,когда вторую неделю уже держишь себя в руках и тут в гости позвали,а там эти все салатики,бутербротики,котлетки,короче кошмар ,и ты начинаешь всё поедать [smilie=girl_cray2.gif] Но это пол беды,один день то всего,а вот когда дома,и пьёшь чай,так хочется сладенько,мммм...в общем да,срывы - это беда! Единственное,что я пока могу с собой поделать,это смотрю всякие пп десерты,очень спасает,а вообще,диетологи могут с эти помочь,они же как-то работают с людьми,и проблему срыва тоже решают!


:ROFL: :ROFL: :ROFL: так смешно вы срывы описали,реально ведь,очень сложно,или там например когда к маме приезжаешь в гости,а она накрывает поляну словно новый год наступил!но в целом конечно,я как думаю,вот у меня мотиватором стало то,что я денег заплатит,тут хочешь не хочешь,а будешь следовать рекомендациям,и срывы тогда болезнее будут,потому что в голове сидит червяк который ругает за косой взгляд на всякие вредности!

Artemii97

Новичок
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...