Решила похудеть

Боремся за стройную фигуру и здоровый организм

Модератор: beauty admin

Re: Решила похудеть

Гжелечка писал(а):
Галюся писал(а):
я уже для себя поняла - главное не делать стресс для организма, всё должно проходить максимально комфортно, тогда и срываться не будете. Для стабильного результата нужно худеть плавно. Медленный результат гарантия, что вес дольше не будет возвращаться. Уберите мучное и сладкое, ну или уменьшить максимально комфортно, вечером не объедаться, желательно избавиться от уже накопившихся шлаков, надо максимально восстановить обменные процессы, это очень важно! у меня для этого мармеладные пастилки Диета перфетта детокс, помощник с мега полезным составом - фруктово-овощная смесь, пектин, натуральные пищевые волокна, витамины Е и С, витамин А и эхинацея, цинк.

а мне нужно понервничать, тогда худею сразу, а когда всё спокойно, то я как пышечка становлюсь)) а пастилки эти сколько стоят если на месяц брать?

на аптека ру обычно беру, там подешевле, баночка 800 р, там 30 пастилок.

Галюся

Аватара пользователя
Свой

Re: Решила похудеть

Ой мне так всегда тяжко начинать худеть, прям ломка идет, особенно сладкого хочется, всегда выручал "плоский животик", начинала пить его и сразу легче процесс идет, на сладкое и вредности не тянет, и легкость появляется, видимо, и сейчас надо его прикупить)))

Анжелка

Новичок

Re: Решила похудеть

А я решила заниматься спортом, правда регулярно смогла это делать, только когда смарт-браслет купила. Он всё фиксирует и это как-то подстёгивает.

Juliette93

Новичок

Re: Решила похудеть

А у вас какой - с экраном или без? Какой лучше, как думаете?

Tits

Новичок

Re: Решила похудеть

У меня с экраном, мне так удобнее. Конечно всё выводится на телефон, но когда на экранчике основные параметры, мне это больше нравится.

Juliette93

Новичок

Re: Решила похудеть

Я тоже абсолютно не умею худеть, всё жалею себя и откармливаю)) Но стараюсь компенсировать всё это спортом, пока удается не упасть в "жировую яму", но до идеальных форм мне очень далеко(((

ElizavetaD

Аватара пользователя
Новичок

Re: Решила похудеть

Juliette93 писал(а):
А я решила заниматься спортом, правда регулярно смогла это делать, только когда смарт-браслет купила. Он всё фиксирует и это как-то подстёгивает.

А я умные весы редмонтовские прикупила, которые данные взвешиваний в приложение сохраняют, удобно оказалось

katerina91

Новичок

Re: Решила похудеть

Уникальный проект https://motormoney.org/?u=Nikolay2106 переходим по ссылке регистрируемся и зарабатываем вместе :friends:

Богатенький Николас

VIP

Re: Решила похудеть

Правильно, худеть нужно. Сама взялась за свое тело, сейчас хожу в
фитнес-клуб Селигер https://orghost.ru/twer/com-fitnes-klub-seliger
Скажу вам, что получается довольно эффективно заниматься спортом,
потому что хорошие тренера.

Karmen0

Свой

Re: Решила похудеть

Мы с подругой недавно соревнования устроили))) кто быстрее скинет, и ей притом надо было даже больше чем мне скинуть! Начали, все окей, она скидывала , а у меня за два месяца меньше двух кг блин!!!! Оказывается, организму просто витаминов энергии не хватает! Сейчас пару месяцев Бад Диета Перфетта Энергия принимаю, процесс пошел, пищеварение себя намного лучше чувствует , и энергии куда больше))

Сашуля Павлова

Аватара пользователя
Новичок

Re: Решила похудеть

Я стала чувствовать себя хорошо и похудела после того как просто начала есть в меру, также очень хорошо помог комплекс мер,
таких как замена глубоких тарелок на плоские и меньше в размере, инстинктивно накладываешь меньше, перед едой стакан воды,
отказалась от всей газировки, минералку желательно без газов, соблюдение постов, после 6 вечера салаты и фрукты,
проанализировав с дочкой состав продуктов, пришли к выводу что у нас много мучного и сладкого а сейчас в них повально пальмовое масло,
о нем ниже, оно нарушает обмен веществ и ведет к полноте, в целом ем все тоже но меньше и в меру, это помогает, никаких изнурительных диет,
попробуйте и у вас получится

https://youtube.com/watch?v=7aWOS4gXmBY

Alina_Malina

Re: Решила похудеть

Karmen0 писал(а):
Правильно, худеть нужно. Сама взялась за свое тело, сейчас хожу в
фитнес-клуб

Я тоже начала ходить в фитнес-клуб, даже абонемент купила, а теперь после нескольких раз, понимаю, что зря я так погорячилась. Потому что деньги на абонемент потрачены, а пойду ли еще тренировку я неуверенна. Так как состояние у меня не стояние, все тело болит и ноет. Похудеть конечно, хочется, но не такой ценой.

Чилийский перчик

Аватара пользователя

Re: Решила похудеть

Чилийский перчик писал(а):
Karmen0 писал(а):
Правильно, худеть нужно. Сама взялась за свое тело, сейчас хожу в
фитнес-клуб

Я тоже начала ходить в фитнес-клуб, даже абонемент купила, а теперь после нескольких раз, понимаю, что зря я так погорячилась. Потому что деньги на абонемент потрачены, а пойду ли еще тренировку я неуверенна. Так как состояние у меня не стояние, все тело болит и ноет. Похудеть конечно, хочется, но не такой ценой.

С такими же проблемами столкнулась, но сейчас занимаюсь даже с удовольствием, помог Элькар и мышечную боль преодолеть, да и процесс похудения пошел более быстрее.

Невидимка_Неуловимка

Аватара пользователя

Re: Решила похудеть

Ой.. Я каждую неделю решаю, что нужно худеть.. Но дальше этого пока продвижений нет((

Lambala***

Аватара пользователя

Re: Решила похудеть

Невидимка_Неуловимка писал(а):
С такими же проблемами столкнулась, но сейчас занимаюсь даже с удовольствием, помог Элькар и мышечную боль преодолеть, да и процесс похудения пошел более быстрее.

Это вы для похудения его принимаете или просто для тренировок?

Чилийский перчик

Аватара пользователя
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...