тренировка мышц влагалища

Секс и вопросы, с ним связанные. Проблемы сексуальной жизни и их решение.

Модератор: beauty admin

Marlen писал(а):
Можно сокращать отдельно анус и влагалище. :wink: К тому же во влагалище по-моему две таких мышцы, повыше и пониже.


там две диафрагмы, мышц гораздо больше....
ну не суть.
это просто самое простое упражнение, не требующее вообще никакой подготовки-сиди себе на работе, сжимай-разжимай.
Эффект есть, проверено.
так как на работе/в транспорте/во время приготовления пищи и прочее практикой заниматься не получается то, соответственно, почему бы не заниматься упражнениями?

для женщин после родов существуют специальные наборы с гирьками для приведения мышц в тонус, продаются в аптеках, подробнее ничего не знаю

Вот картинка, мышца озватывает анус и влагалище "восьмеркой", отдельно сжать влагалище от ануса в данном случае невозможно.
Изображение
Поматросил и бросил-обидно...
Не матросил и бросил-оскорбительно!!!

QQ

Аватара пользователя
Свой

Pыжий писал(а):
LEONELLA писал(а):
сужу по себе...как то и без тренировок все сжимаецца и разжимаецца....вот поэтому практика - есть практика...


ну во время оргазма у всех сжимается и разжимается без тренировок :roll:
но тренировки дают новые ощущения во время практики и вам и партнеру... :roll: потому как без тренировок вряд ли женщина сможет так сжать его член писькой... :roll:
сужу по себе ... имхо (с) :roll:


возможноо :roll: и неможет так сжать.....
но я тоже сужу по себе....куда дальше то сжимать??

кстати, говорят йога еще помагает разрабатывать все мышцы в определенных местах....в определенных асанах.....
вот...я хожу на йогу....пока изменений не заметила....все и так хорошо сжимается и зажимаецца.... :roll:

а ты пробывала тренировацца?
эффект есть?
пум-пурурум-трам-парарам-пум-парам-бум-цаца....

LEONELLA

Аватара пользователя
GOD

а художник-анатом с фантазией мохнаточку изобразил... :)

Dr_gebels

Аватара пользователя
GOD

Dr_gebels писал(а):
а художник-анатом с фантазией мохнаточку изобразил... :)
Мне то же понравилось. Только причём тут вилка? Или это фантазия такая? :lol: :lol: :lol:
И хде названия мышц? :roll:
Жизнь продолжается и точка!

Фру-Фру

Аватара пользователя
GOD

LEONELLA писал(а):
пока изменений не заметила....все и так хорошо сжимается и зажимаецца.... :roll:
Вот когда будет хорошо сжиматься и расслабляться, чередуясь между собой с соответствующей скоростью, и ты сможешь САМА управлять этим чередованием и скоростью, вот тогда и заметишь. :wink: :D
Жизнь продолжается и точка!

Фру-Фру

Аватара пользователя
GOD

Фру-Фру писал(а):
LEONELLA писал(а):
пока изменений не заметила....все и так хорошо сжимается и зажимаецца.... :roll:
Вот когда будет хорошо сжиматься и расслабляться, чередуясь между собой с соответствующей скоростью, и ты сможешь САМА управлять этим чередованием и скоростью, вот тогда и заметишь. :wink: :D


есть!
понял!
готов к выполнению! *рука прикладываецца к фуражке.....* :wink:
пум-пурурум-трам-парарам-пум-парам-бум-цаца....

LEONELLA

Аватара пользователя
GOD

joyce писал(а):
Misogino писал(а):
...если регулярно сжимать мышцы малого таза, то со временем эти тренировки дадут вполне ощутимый результат.

:roll: Ты пытался тренировать мышцы ануса?
Я регулярно их тренирую. Не прям отдельно мышцы ануса, а мышцы всего малого таза специальными тренировками.
Для тебя новость, что у мужчин тоже можно тренировать мышцы малого таза, мегаопытная практикантка.
Последний раз редактировалось Misogino Чт фев 15, 2007 20:25, всего редактировалось 1 раз.
<img src="http://k.foto.radikal.ru/0701/389d9eb079ba.gif">

Misogino

Аватара пользователя
VIP

Dr_gebels писал(а):
Misogino писал(а):
LEONELLA писал(а):
про чудо действие этих чудо шарикофф? 8)
Шарики, это конечно, баловство.
А вот QQ действительно правильно заметила, что если регулярно сжимать мышцы малого таза, то со временем эти тренировки дадут вполне ощутимый результат.

Трандец. Мисогино, ну с какого перепугу ты решил, что шарики это баловство, да еще и "конечно"? :)
Решил с того перепугу, что шарики - это дополнительный девайс, на который надо тратить время и внимание. А средний человек устроен так, что использует тренажёры и прочую фигню только в период энтузиазма, а потом забрасывает.
Поэтому и говорю, что простые упражнения без девайсов не менее эффективны, к тому же не требуют практически ничего. Можно на совещании у директора сидеть и тренировать мышцы :lol:
Существует ли хоть один вопрос в этой жизни, на который ты не знаешь даск-анального ответа?
Полно таких вопросов. К примеру, стоматология. Ни в зуб ногой, в этой области, сорри за каламбур.
<img src="http://k.foto.radikal.ru/0701/389d9eb079ba.gif">

Misogino

Аватара пользователя
VIP

Pыжий писал(а):
LEONELLA писал(а):
сужу по себе...как то и без тренировок все сжимаецца и разжимаецца....вот поэтому практика - есть практика...


ну во время оргазма у всех сжимается и разжимается без тренировок :roll:
но тренировки дают новые ощущения во время практики и вам и партнеру... :roll: потому как без тренировок вряд ли женщина сможет так сжать его член писькой... :roll:
сужу по себе ... имхо (с) :roll:
Поддерживаю Рыжего.
<img src="http://k.foto.radikal.ru/0701/389d9eb079ba.gif">

Misogino

Аватара пользователя
VIP

Фру-Фру писал(а):
Dr_gebels писал(а):
а художник-анатом с фантазией мохнаточку изобразил... :)
Мне то же понравилось. Только причём тут вилка? Или это фантазия такая? :lol: :lol: :lol:
И хде названия мышц? :roll:


это не вилка, это держалка типа мышцы отодвинули...
а - вам латынь? :wink:
Поматросил и бросил-обидно...
Не матросил и бросил-оскорбительно!!!

QQ

Аватара пользователя
Свой

Misogino писал(а):
Полно таких вопросов. К примеру, стоматология. Ни в зуб ногой, в этой области, сорри за каламбур.
Аааааааа!!!!! :lol:
Представила, как Док практикует этот способ лечения. :lol: :lol: :lol:
Жизнь продолжается и точка!

Фру-Фру

Аватара пользователя
GOD

QQ писал(а):
Фру-Фру писал(а):
Dr_gebels писал(а):
а художник-анатом с фантазией мохнаточку изобразил... :)
Мне то же понравилось. Только причём тут вилка? Или это фантазия такая? :lol: :lol: :lol:
И хде названия мышц? :roll:


это не вилка, это держалка типа мышцы отодвинули...
а - вам латынь? :wink:
Ну так... На всякий случай...
Будет где описание упражнений с указанием той или иной мышцы, а я не буду понимать, о какой идёт речь. :?
Жизнь продолжается и точка!

Фру-Фру

Аватара пользователя
GOD

Misogino писал(а):
Dr_gebels писал(а):
Misogino писал(а):
LEONELLA писал(а):
про чудо действие этих чудо шарикофф? 8)
Шарики, это конечно, баловство.
А вот QQ действительно правильно заметила, что если регулярно сжимать мышцы малого таза, то со временем эти тренировки дадут вполне ощутимый результат.

Трандец. Мисогино, ну с какого перепугу ты решил, что шарики это баловство, да еще и "конечно"? :)
Решил с того перепугу, что шарики - это дополнительный девайс, на который надо тратить время и внимание. А средний человек устроен так, что использует тренажёры и прочую фигню только в период энтузиазма, а потом забрасывает.
Поэтому и говорю, что простые упражнения без девайсов не менее эффективны, к тому же не требуют практически ничего. Можно на совещании у директора сидеть и тренировать мышцы :lol:

Теперь я понял, сразу бы тал и говорил.
Мисогино, я в следующий раз, когда пойду в тренажерный зал, то обязательно там всех научу уму разуму. Так им прямо и скажу, мол дураки же вы все. Все ваши тренажеры, гантели и штанги — это полный фуфел в сравнении с тем, как можно натренировать бицепс, банально напрягая и расслабляя мышцу, лежа в постели, без физической нагрузки.
Мда, как страшно жить... :)

Dr_gebels

Аватара пользователя
GOD

Misogino писал(а):
joyce писал(а):
Misogino писал(а):
...если регулярно сжимать мышцы малого таза, то со временем эти тренировки дадут вполне ощутимый результат.

:roll: Ты пытался тренировать мышцы ануса?
Я регулярно их тренирую. Не прям отдельно мышцы ануса, а мышцы всего малого таза специальными тренировками.
Для тебя новость, что у мужчин тоже можно тренировать мышцы малого таза, мегаопытная практикантка.


сорри за тааакой личный вапрос.....а зачем??? :roll:
пум-пурурум-трам-парарам-пум-парам-бум-цаца....

LEONELLA

Аватара пользователя
GOD

Dr_gebels писал(а):
Мисогино, я в следующий раз, когда пойду в тренажерный зал, то обязательно там всех научу уму разуму. Так им прямо и скажу, мол дураки же вы все. Все ваши тренажеры, гантели и штанги — это полный фуфел в сравнении с тем, как можно натренировать бицепс, банально напрягая и расслабляя мышцу, лежа в постели, без физической нагрузки.:)
Док, ты вот только не переиначивай. Ты прекрасно понял, что я имел в виду. А если не понял, то поясню.
Тренажёр - это хорошо. Но всё не так однозначно. Если сравнить два варианта по 6 месяцев: первый вариант - месяц на тренажёре, а потом забросить, так как прошёл энтузиазм, или полгода регулярно отжиматься без тренажёра, то второй вариант лучше накачает мышцы рук.
Так же и тут. С тренажёром вероятность забросить всё это дело через пару недель гораздо больше.
Тем более, что для мышц малого таза не нужна такая супер нагрузка. Достаточно и упражнений на сжатие, главное, чтобы они были регулярными
<img src="http://k.foto.radikal.ru/0701/389d9eb079ba.gif">

Misogino

Аватара пользователя
VIP
Новости партнеров
Загрузка...