каким спортом заняться чтобы похудеть

Уход за телом во всех его проявлениях!

Модераторы: Anonymous, beauty admin

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

лучше сексом))

Вероника

Аватара пользователя

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Любым к которому лежит душа и не противится тело.
Кстати, секс, как вариант)))

Ирина

Свой

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

говорят по чаще сексом заниматься надо :) :)

dol21

Аватара пользователя

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Табата хорошо калории сжигает.

taninova

Аватара пользователя
Новичок

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Бодифлекс.15 минут в день.Результат уже через неделю.Рекомендую.

aurora_s

Аватара пользователя

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Питайтесь правильно, определите свой соматип и питайтесь по нему, занимайтесь по немногу каждый день и будет вам счастье)

MassonDutch

Аватара пользователя
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Танцы - подойдут занятия стрипдансом (самая эффективная тренировка для похудения), реггетоном, латиной, джаз-модерном, танцем живота. не менее 3х раз в неделю. Танцы дают отличную кардио-нагрузку, соответственно будете таять на глазах. Только не ешьте после занятий. Занимайтесь вечером.

Фитнес - мощный жиросжигающий эффект дает степ-аэробика, танцевальная аэробика а также тайбо/аэротай

МаришкаЗолотая

Новичок
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...