каким спортом заняться чтобы похудеть

Уход за телом во всех его проявлениях!

Модераторы: Anonymous, beauty admin

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

лучше сексом))

Вероника

Аватара пользователя

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Любым к которому лежит душа и не противится тело.
Кстати, секс, как вариант)))

Ирина

Свой

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

говорят по чаще сексом заниматься надо :) :)

dol21

Аватара пользователя

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Табата хорошо калории сжигает.

taninova

Аватара пользователя
Новичок

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Бодифлекс.15 минут в день.Результат уже через неделю.Рекомендую.

aurora_s

Аватара пользователя

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Питайтесь правильно, определите свой соматип и питайтесь по нему, занимайтесь по немногу каждый день и будет вам счастье)

MassonDutch

Аватара пользователя
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Танцы - подойдут занятия стрипдансом (самая эффективная тренировка для похудения), реггетоном, латиной, джаз-модерном, танцем живота. не менее 3х раз в неделю. Танцы дают отличную кардио-нагрузку, соответственно будете таять на глазах. Только не ешьте после занятий. Занимайтесь вечером.

Фитнес - мощный жиросжигающий эффект дает степ-аэробика, танцевальная аэробика а также тайбо/аэротай

МаришкаЗолотая

Новичок

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Я много лет искала своего доктора и
смогла найти. У меня никак не хотел был
плоским живот, и это не смотря на уже
проделанную на мне серию операций. Все
ещё оставались проблемные места, с
которыми у меня никак не получалось
справиться самой. Хотелось получить
более тонкую талию, меньше по объёму
руки, более плоский живот. Информация о
вайзер попалалась на просмоторах
инета. И вот профессор Гагарина СВ
наконец-то поделилась радостной
новостью, что в клинику, где она сейчас
работает, поступает новый аппарат
Вайзер, на котором все это можно
сделать. Плюс с помощью данной операции
можно было ввести немного жира в
ягодицы и чуть исправить одно место на
груди.

queensy

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Любым спортом займитесь + питание скорректируйте. Особой разницы нет, чем вы будете заниматься, главное чтоб регулярно и стараться...
Друзья познаются в беде

krasota

Аватара пользователя

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

дорогая красота..да пробовала я уже..спасибо большое за совет. Но я уже встала на путь пластики и уверена , это принесет мне шикарные результаты!
поддержите меня пожалуйста)
И все же! Как настоящий блоггер- продолжаю свой рассказ и фото с консультации!
Сдала все анализы, прошла допуск от терапевта, и вот я уже на подборке
компрессионного белья и разметке перед операцией. В таланте своего доктора я ни разу не сомневалась и если она посчитала, что нужный эффект получится только с помощью вайзер липосакции, то
мне точно не стоит в этом сомневаться. Простые методы были уже использованы, но не имели такого эффекта, как мне показывала и рассказывала профессор на консультации.

#вайзер #гагарина 

http://uploads.ru/7t1Mi.jpg
http://uploads.ru/oM8BN.jpg
http://uploads.ru/aGvCb.jpg
http://uploads.ru/iMzD9.jpg
http://uploads.ru/gvVFb.jpg

queensy

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Ну, у меня одна знакомая хорошо так похудела на флаййоге и на домашней йоге, плюс она еще и перешла на веганскую пищу.
Другая же сбрасывал вес с помощью интервального бега, фитнеса и редуксина лайт - что у нее там было с питанием даже и не знаю.

milena.kameneva

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Я худею, когда бегаю и меняю питание, главное не есть вечером плюшки)

Кира

Аватара пользователя

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Я занимаюсь йогой в гамаках! Очень помогает и похудеть и тело в форме держать и никакой специальной подготовки не нужно, нашла в Москве классный йога-центр Diwali! Всем советую!)))

Aliso4ka92

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Главное это сбалансированное питания + систематический тренинг.
Всему этому можно научиться в наших онлайн марафонах похудения , где ты сделаешь не только подтянутое тело, ну и научишься правильно питаться, крутым бьюти секретиками по уходу за телом и многому другому.
Все подробности в лс или на сайте в профиле.

BodyOkey

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Любая физическая нагрузка полезна и не кушать продукты типа майонез, сдобные булочки, тортики и т.п.

Mirena

Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...