каким спортом заняться чтобы похудеть

Уход за телом во всех его проявлениях!

Модераторы: Anonymous, beauty admin

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Lambadona писал(а):
Так там о чистке и речи нет. Знаете как они кишечник лечат? Принимают полезные бактерии, этим самым обеспечивают нормальную работу кишечника, и ускоряют пищеварение.

Что-то у меня большие сомнения по поводу бактерий. Их как правило пьешь тоннами, а результат нулевой.

Найда

Аватара пользователя
Новичок

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Найда писал(а):
Что-то у меня большие сомнения по поводу бактерий. Их как правило пьешь тоннами, а результат нулевой.


Ну если пить обычный пробиотик, то я с вами соглашусь. Я уже давно перешла на синбиотик. Покупаю и принимю всегда максилак. У него и состав побогаче чем у обычного пробиотика и принимать его нужно всего одну капсулу в сутки.И весь курс лечения занимает десять дней. А вес после этого действительно уходит гораздо лучше и стабильнее.

Lambadona

Аватара пользователя

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

У меня знакомая сходила на процедуру в клинику https://pohudet-bez.ru/, теперь ест и не толстеет, но и ест конечно она меньше,быстрее наедается. А раньше могла за троих мужчин сьесть все! )))))))) Все удивлялись куда в нее столько влезает)))) Весила более 100 кг, сейчас 65 весит и довольна до соплей)))

LisaAlisa12

Новичок

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Ximmei писал(а):
Фитнес или тяжелая атлетика!Выбирай....

Тяжелая атлетика в любом случае наносит вред организму, аукнется в старости (

koko25

Аватара пользователя

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

спорт нужно выбирать, который нравится, тогда результат лучше будет, я вот только ходьбу воспринимаю, могу пройти даже в быстром темпе сколько угодно, на работу пешком 3 км и обратно столько же легко. Сей час к новому году подключила ещё бад Плоский животик, что бы ещё не много скинуть.
Приближение женщины нужно ощущать до ее появления. Марсель Роша

Галюся

Аватара пользователя
Свой

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Галюся писал(а):
спорт нужно выбирать, который нравится, тогда результат лучше будет, я вот только ходьбу воспринимаю, могу пройти даже в быстром темпе сколько угодно, на работу пешком 3 км и обратно столько же легко. Сей час к новому году подключила ещё бад Плоский животик, что бы ещё не много скинуть.

по какому принципу Плоский животик работает? Слабит или как?

Гжелечка

Свой
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Качаться не вариант, только кардионагрузка и плавание. Зачем вам большие мышцы и слой жира на них?

ритусик

Аватара пользователя

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Галюся писал(а):
спорт нужно выбирать, который нравится, тогда результат лучше будет, я вот только ходьбу воспринимаю, могу пройти даже в быстром темпе сколько угодно, на работу пешком 3 км и обратно столько же легко. Сей час к новому году подключила ещё бад Плоский животик, что бы ещё не много скинуть.


согласна полностью! я вот йогу люблю и прогулки с ребенком и без)) без карапуза могу намотать часов 5 просто по городу) а что за плоский животик? я тоже хочу себе, а то он все никак не убирается, а я мечтаю себе пупок проколоть, и хочу идеальный животик для этого))

Нинон

Новичок

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

согласна с вами питание играет большую роль в похудении))) поэтому меньше еду больше спорта

natalia007

Новичок

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Мне проще бросить кушать, чем начать заниматься спортом.

Rusя-Pusya

Новичок

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

спорт тут вторичен. главное - это диета. поменьше углеводов, соли и сахара и не кушать после 6-7 часов, и можно добавить зал - кардио свыше 40 мин сжигает подкожный жир. и вес начинает уходить через 5-7 дней

zima777

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

Галюся писал(а):
спорт нужно выбирать, который нравится, тогда результат лучше будет, я вот только ходьбу воспринимаю, могу пройти даже в быстром темпе сколько угодно, на работу пешком 3 км и обратно столько же легко. Сей час к новому году подключила ещё бад Плоский животик, что бы ещё не много скинуть.

как ваши результаты после плоского животика? мне помог не набрать вес за праздники, хотя застолье было почти каждый день, то мы в гости, то родственники к нам, даже устала есть))))

Мирослава86

Новичок

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

нельзя сказать какой именно вид спорта наиболее эффективен. это зависит от вашего веса, физиологии и выносливости. надо подбирать индивидуально. многие отдают предпочтение фитнесу, мне тоже нравится. реально смогла сбросить лишнее. найти фитнес-центр можно через LoveFit . укажите район города и сразу узнаете какие есть варианты - сколько стоит абонемент, во сколько занятия проходят - полная информация.

Дашуля Лучик

Новичок

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

любые аэробные продолжительные нагрузки плюс диета

zima777

Re: каким спортом заняться чтобы похудеть

силовые заниятия в тренажерном зале и много кардио

veraR

Новичок
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...