Набрала после родов, как похудеть?

Уход за телом во всех его проявлениях!

Модераторы: Anonymous, beauty admin

Набрала после родов, как похудеть?

Вроде не ем много, со сладким завязала, хлеб вообще вкус даже забыла — а вес как был, так и есть. Набрала после родов «десятку», никак не скину. Диеты только злости на весь свет добавляют — не выдерживаю ни одной. Вот бы такую кто посоветовал, чтобы есть, не злиться и не полнеть.

SolnushkoW

Re: Набрала после родов, как похудеть?

Скорее всего, Вы неправильно питаетесь, раз диеты меняете. Не насилуйте себя. Исключите сладкое, жирное, перейдите на морскую соль — она жидкость не задерживает в организме, как обычная. До 12 часов только сладенькое можно ))) углеводы в начале дня, белки — во второй половине. Овощи, фрукты, творожок кушайте. Сама такая была, как Вы. Но мне здорово помогла программа похудения в комплексе с аппаратными процедурами в биоспаклиник. Получила и пользу и максимум удовольствия. А программу питания диетолог составил. Так что, все по науке, без шарлатанства интернетного!

LenochkaS

Re: Набрала после родов, как похудеть?

Ну всё правильно - в первую очередь диета. Неплохо бы и спорт добивать, уже эффект будет отличный. Ну разве что ещё может быть проблема - кожа может начать висеть, тогда надо будет ещё обёртываний поделать, очень хорошо их делать с гелем для вен хорс форс, максимальный эффект подтяжки и разглаживания кожи будет

Гуарана

Новичок

Re: Набрала после родов, как похудеть?

Кроме корректировки питания нужно добавлять регулярные физические нагрузки

Loku

Аватара пользователя
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...