Можно попробовать заказать в аптеке https://aptekalab.com/products/monastyrskij-chaj-dlya-pohudeniya Монастырский чай для похудения. можно конечно в это верить, но он улучшает обмен веществ, насыщает организма необходимыми веществами и микроэлементами, избавляет от токсинов и шлаков, расщепляет жиры и препятствуя образованию новых.

Пробовала худеть по "Системе -60", мне помогло за месяц 5 кг. скинуть

Лена Авакян писал(а):

Делитесь секретами девочки. начала ходить в зал и правильно питаться. но хочется скорее видеть результаты. подскажите ваши секреты плиз

Ну всё вы правильно делаете, а результат быстрее - это опасно для здоровья уже. А вообще, мне вот тяжеловато было по началу диету соблюдать, очень в этом плане помог бад плоский животик с ягодами годжи, отличная штука, помогает побороть свой голод и реально начать худеть

хороишй лентяйчиковый способ, но по питанию разумеется надо придерживаться - плюшки, сахар и вредные продукты свести к минимуму. В полстакана яблочного уксуса нужно добавлять черную глину, пока смесь не станет по консистенции, как сметана. Наносите смесь на проблемные места и обернитесь пищевой пленкой. Держать маску надо не меньше 30 минут. Предварительно хорошо скраблюсь лимфодренажным скрабом Хорс форс

Галюся писал(а):

хороишй лентяйчиковый способ, но по питанию разумеется надо придерживаться - плюшки, сахар и вредные продукты свести к минимуму. В полстакана яблочного уксуса нужно добавлять черную глину, пока смесь не станет по консистенции, как сметана. Наносите смесь на проблемные места и обернитесь пищевой пленкой. Держать маску надо не меньше 30 минут. Предварительно хорошо скраблюсь лимфодренажным скрабом Хорс форс

и правда лентяйчиковый)) главное в это время плюшками не баловаться)) тоже хочу скраб этот, на работе девочка прям расхвалила

Гжелечка писал(а):

Галюся писал(а):

хороишй лентяйчиковый способ, но по питанию разумеется надо придерживаться - плюшки, сахар и вредные продукты свести к минимуму. В полстакана яблочного уксуса нужно добавлять черную глину, пока смесь не станет по консистенции, как сметана. Наносите смесь на проблемные места и обернитесь пищевой пленкой. Держать маску надо не меньше 30 минут. Предварительно хорошо скраблюсь лимфодренажным скрабом Хорс форс

и правда лентяйчиковый)) главное в это время плюшками не баловаться)) тоже хочу скраб этот, на работе девочка прям расхвалила

он ловкий и ещё немного с холодком, прям для лета находка, хорошо лимфодренажит)

меньше жрать) самое главное правило

Я как всегда перед отпуском спохватилась красоту наводить, сейчас активно худею, благо по жаре питаюсь как птичка, зато пью много… а еще хожу на процедуры в салон, и там же взяла косметику Vortex для похудения – по вечерам делаю обертывания (холодные, теплые были бы лучше но жарко, сил нет) не могу прямо в сантиметрах сказать где чья заслуга, но кожа гладенькая, не провисает, процесс идет быстро, я бы сказала очень быстро))) так что есть надежда блеснуть фигурой.

столько специалистов вокруг))) калории считайте, жир выкачивайте, оставайтесь толстыми и полюбите себя...
Зачем так заморачиваться, все же проще чем кажется. Если нет проблем со здоровьем, из-за которых может вес прибавляться, значит нужно просто перестать много кушать, отказаться от вредных продуктов и больше двигаться, всё! Я уже здесь где-то писала, что похудела только перестав есть сладкое, мучное и картошку, первые месяца три чтобы полегче было отвыкать от этого всего, пила реглюкол https://clck.ru/DUTQT
Уже как 2 года так питаюсь и ни грамма лишнего веса теперь нет)) не считаю калории, просто не переедаю и все!

klementsa писал(а):

меньше жрать) самое главное правило

Алиса Крошена писал(а):

Я уже здесь где-то писала, что похудела только перестав есть сладкое, мучное и картошку, первые месяца три чтобы полегче было отвыкать от этого всего, пила реглюкол https://clck.ru/DUTQT
Уже как 2 года так питаюсь и ни грамма лишнего веса теперь нет)) не считаю калории, просто не переедаю и все!

А сейчас пьете его?

Галюся писал(а):

Гжелечка писал(а):

Галюся писал(а):

хороишй лентяйчиковый способ, но по питанию разумеется надо придерживаться - плюшки, сахар и вредные продукты свести к минимуму. В полстакана яблочного уксуса нужно добавлять черную глину, пока смесь не станет по консистенции, как сметана. Наносите смесь на проблемные места и обернитесь пищевой пленкой. Держать маску надо не меньше 30 минут. Предварительно хорошо скраблюсь лимфодренажным скрабом Хорс форс

и правда лентяйчиковый)) главное в это время плюшками не баловаться)) тоже хочу скраб этот, на работе девочка прям расхвалила

он ловкий и ещё немного с холодком, прям для лета находка, хорошо лимфодренажит)

скрабик уже есть и щётка массажная осталось гель у лошадиной силы купить и буду во все оружии))

Галюся писал(а):

Гжелечка писал(а):

Галюся писал(а):

хороишй лентяйчиковый способ, но по питанию разумеется надо придерживаться - плюшки, сахар и вредные продукты свести к минимуму. В полстакана яблочного уксуса нужно добавлять черную глину, пока смесь не станет по консистенции, как сметана. Наносите смесь на проблемные места и обернитесь пищевой пленкой. Держать маску надо не меньше 30 минут. Предварительно хорошо скраблюсь лимфодренажным скрабом Хорс форс

и правда лентяйчиковый)) главное в это время плюшками не баловаться)) тоже хочу скраб этот, на работе девочка прям расхвалила

он ловкий и ещё немного с холодком, прям для лета находка, хорошо лимфодренажит)

скрабик уже есть и щётка массажная осталось гель у лошадиной силы купить и буду во все оружии))

У меня секрет простой: пей Редуксин, контролируй питание)) кстати, в последнем Редуксин тоже помогает, и немало!

А быстрых результатов вы не увидите, это только в рекламах можно похудеть быстро, а в жизни это ещё и опасно может быть. А так, я бы ещё к вашему спорту и пп добавила бы лимфодренажные обёртывания с тонизирующим гелем от хорс форс, будет просто идеальная комбинация, он как раз классно кожу подтягивает