Спорт в домашних условиях

Уход за телом во всех его проявлениях!

Модераторы: Anonymous, beauty admin

Re: Спорт в домашних условиях

Не думаю, что тренажер так уж необходим. Сейчас в инете можно найти много эффективных комплексов упражнений, для которых не требуется никаких дополнительных приспособлений.

Violetta77

Аватара пользователя
Новичок

Re: Спорт в домашних условиях

Пытаемся с мужем вместе похудеть, по тесту Воликова у нас воли у обоих достаточно, поэтому решили перестать лениться и взяться за здоровье! Полезные продукты выручают.

mo47

Новичок

Re: Спорт в домашних условиях

Делюсь бесплатными занятиями йоги - https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Практики на любой уровень

Loku

Аватара пользователя

Re: Спорт в домашних условиях

Спорт - это прекрасно, но делать это нужно из любви к своему телу, а не выжимать из себя всё. Важно посвятить время своему телу! Можно прекрасно провести выходные, забронировав номер в гостинице Роял Зенит, там у них говорят классный Спа комплекс с бассейном и сауной. Как раз планирую так сделать в эти выходные! Буду отдыхать и расслабляться в роскоши, любоваться красотой Серебряного бора.

mo47

Новичок

Re: Спорт в домашних условиях

Да куча всяких комплексов есть чтобы дома заниматься. Хлоя Тинг, например, сейчас очень популярна. Или возьмите скакалку обычную и все, погнали))Про питание и диеты я читаю здесь - https://medvisor.ru/ [smilie=bye.gif] А вот фитнес... Разный бывает) Смотря что вам подходит

Алина Ку

Аватара пользователя

Re: Спорт в домашних условиях

Дома чтоб заниматься нужно иметь большую мотивацию, а в зале общение есть, в коллективе веселей, я за занятия в спортзале.

Pionika

Аватара пользователя
  • Пожаловаться на это сообщение
  • Информация

Re: Спорт в домашних условиях

Хотите - занимайтесь на здоровье. Я когда хотела, когда ребенок был маленький и в зал никак не могла выбраться, то и дома занималась. Было ПП, один из приемов пищи заменяла на протеиновый коктейль турбослим. И вкусно, и худела. Он низкокалорийный, всего 80 ккал., снижается калорийность рациона, и как следствие, снижается вес. Также восполняет дефицит белка, витаминов, макро и микроэлементов, так необходимых нашему организму в этот период.

Снежана Андреева

Свой
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...