Не думаю, что тренажер так уж необходим. Сейчас в инете можно найти много эффективных комплексов упражнений, для которых не требуется никаких дополнительных приспособлений.

Пытаемся с мужем вместе похудеть, по тесту Воликова у нас воли у обоих достаточно, поэтому решили перестать лениться и взяться за здоровье! Полезные продукты выручают.

Делюсь бесплатными занятиями йоги - https://oum.video/categories/praktiki-yogi/
Практики на любой уровень

Спорт - это прекрасно, но делать это нужно из любви к своему телу, а не выжимать из себя всё. Важно посвятить время своему телу! Можно прекрасно провести выходные, забронировав номер в гостинице Роял Зенит, там у них говорят классный Спа комплекс с бассейном и сауной. Как раз планирую так сделать в эти выходные! Буду отдыхать и расслабляться в роскоши, любоваться красотой Серебряного бора.

Да куча всяких комплексов есть чтобы дома заниматься. Хлоя Тинг, например, сейчас очень популярна. Или возьмите скакалку обычную и все, погнали))Про питание и диеты я читаю здесь - https://medvisor.ru/ А вот фитнес... Разный бывает) Смотря что вам подходит

Дома чтоб заниматься нужно иметь большую мотивацию, а в зале общение есть, в коллективе веселей, я за занятия в спортзале.

Хотите - занимайтесь на здоровье. Я когда хотела, когда ребенок был маленький и в зал никак не могла выбраться, то и дома занималась. Было ПП, один из приемов пищи заменяла на протеиновый коктейль турбослим. И вкусно, и худела. Он низкокалорийный, всего 80 ккал., снижается калорийность рациона, и как следствие, снижается вес. Также восполняет дефицит белка, витаминов, макро и микроэлементов, так необходимых нашему организму в этот период.