как успокоить нервы?

Вопросы взаимоотношений между женщиной и мужчиной. Как достичь гармонии в семейной жизни.

Модератор: beauty admin

как успокоить нервы?

Есть ли какие-то средства, чтобы смягчить ПМС?
Точнее, нервозность и раздражительность, которые неизменно появляются за 3-4 дня до. Дело в том, что я никогда не могу понять, гормоны ли это во мне так играют, что я прямо убить готова, или что? В обычное время я человек спокойный, почти никогда не злюсь. А сейчас... парень сказал, что на этой неделе очень занят и не знает, когда встретимся, но он постарается, а мой ПМС-ный мозг не знает, воспринимать ли это как "я занят" или "я занят, потому что не хочу с тобой встречаться". Да, глупо, накручиваю себя, потому что повода нет подозревать вариант номер 2, но при этом мозг посылает такое ехидное: "А откуда ты знаешь на 100%? Может, на самом деле..." Неуверенность в себе, неуверенность в других... даже родителей в эти дни плохо переношу. :evil:
Так бесит... чувство, что абсолютно не могу положиться ни на логику, ни на интуицию в этот период. :cry: и от этого еще хуже.

Сегодня пойду в тренажерный зал, поколочу грушу. :D

cygnet

Новичок

пришелец писал(а):
Гeрмиoна писал(а):
страшно подумать что будет во время беременности)
А вообще у меня в последние годы тоже... за недельку до такое упадничество и черномыслие.[/quote
за недельку до такова
я уеду в Конаково
я уеду в Конаково
плачь, миленок мой, не плачь
И у вас на волжских пляжах
Станет вдрух намного гаже
Отсекать вам што попало
Будет собственный палач!
Последний раз редактировалось пришелец Вт окт 27, 2009 18:49, всего редактировалось 4 раз(а).
ubi amor hominum, ibi amor artis

пришелец

Аватара пользователя
GOD

...

Это распущенность. Если вы знаете, что у вас случаются этакие заскоки - держите себя в руках. Следите за собой в конце концов

Злaя тетка

Аватара пользователя
GOD

Меня перед к.д. пробивает на сладкое, но это можно регулировать.
Может с гинекологом посоветоваться?
Никогда не вешайся натощак, моя дорогая, это вредно для желудка

Джина

Аватара пользователя
Guru

В том то и дело, что я держу себя в руках. В смысле, все что я чувствую, остается внутри, я никому не показываю, что злюсь, не выплескиваю эмоции, стараюсь просто держаться от людей подальше и поменьше говорить, контролирую себя чуть ли не все время. Но ведь то, что внутри, все равно там и остается.

О сладком вообще говорить не буду. :roll:

cygnet

Новичок

для начала Магне В6 и сдать анализы на гормоны.
Чем дальше от понедельника, тем ближе к понедельнику.

Неж

Аватара пользователя
GOD

Ременс хорошо снимает симптомы ПМС
С 15 августа 2009г. я бабушка Дианы.
с 10 февраля 2011г. - вдова

Мама Таня

Аватара пользователя
VIP

как успокоить нервы?

Злaя тетка писал(а):
Это распущенность. Если вы знаете, что у вас случаются этакие заскоки - держите себя в руках. Следите за собой в конце концов


Тётка, ты хоть и медсестра, но не совсем права. В чел. организме всё определяется биохимией. Хоть усрись, пытаясь контролировать себя, но если эстроген шкалит, вызывая пмс - сила воли и логика не помогут. Надо найти средства (травы, витамины и тд), которые снизят урвень эстрогена, чтобы мозги могли реагировать на ситуации адекватно.
Rules are made to be broken...

Foggy

Аватара пользователя
Свой

Глю!
ubi amor hominum, ibi amor artis

пришелец

Аватара пользователя
GOD

Глю!
ubi amor hominum, ibi amor artis

пришелец

Аватара пользователя
GOD

Да, бывают и у меня заскоки в настроении, и у многих замечала. В руках себя держать получается, но пессимизм порой находит от этого. Тоже хотелось бы чудо-лекарство от этого найти :-)

roseflower

Аватара пользователя
Свой

Re: как успокоить нервы?

Foggy писал(а):
Злaя тетка писал(а):
Это распущенность. Если вы знаете, что у вас случаются этакие заскоки - держите себя в руках. Следите за собой в конце концов


Тётка, ты хоть и медсестра, но не совсем права. В чел. организме всё определяется биохимией. Хоть усрись, пытаясь контролировать себя, но если эстроген шкалит, вызывая пмс - сила воли и логика не помогут. Надо найти средства (травы, витамины и тд), которые снизят урвень эстрогена, чтобы мозги могли реагировать на ситуации адекватно.


Я понимаю, что накаты не зависят от нас...сама иной раз страдаю. Но если я понимаю, что бес во мне это не я, то все же стараюсь родных и близких не травмировать ( я собственно вот о чем, когда говорю про контроль)
И если на меня из месяца в месяц в определенные сроки накатывает волна гнева, я могу закрыться в ванной и послать всех и вся в -, я могу ехать в машине и материться на козлов всяких разных, тренажерный зал, опять же, хорошее решение. Чего сразу таблетки есть...если гнев не критичен, пусть организм сам справляется. Во всяком случае я пока обхожусь без таблеток. У всех таблеток есть противопоказания...чего себя зря травить :?

Валериано-ромашковый чай: корень валерианы 2 части, цветы ромашки - 3 части, плоды тмина 5 частей. Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Принимать по 1/2 стакана утром и вечером при нервном возбуждении, раздражительности и бессоннице.

Валериано-зверобойный чай: корень валерианы 3 части, трава зверобоя - 3 части, листья мелиссы - 2 части, трава тысячелистника - 3 части. Одну столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 20 мин., процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5-6 раз в день при неврозах, сердцебиении.

Валериано-пустырниковый чай: корень валерианы - 1 часть, трава пустырника - 1 часть, плоды тмина - 1 часть, плоды фенхеля - 1 часть. Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1/2стакана 3 раза в день при нервном возбуждении, сердцебиении.

Злaя тетка

Аватара пользователя
GOD

Теть, скажи пожалуйста, у валерианки есть противопоказания? скажем, аллергикам можно?
"нельзя мешать людям самовыражаться" (c)

крошка мю

Аватара пользователя
GOD

Скажу я, у валерьянки есть противопоказания.
Она раздражает почки, повышает свёртываемость крови, на чувствительную нервную систему может действовать непредсказуемо - сначала спокойствие, как у танка, а потом мандраж.
но при определённых заболеваниях лучше средства нет.

graceful-scarlett

Аватара пользователя
Guru
Новости партнеров
Загрузка...