Как избежать гриппа? Что посоветуете? Лука и чеснока стараюсь кушать по больше, говорят очень хорошо микробы убивает. Но есть ли еще какие то методы?

А знаете что еще очень хорошо для иммунитета? Это кончено же имбирь, он просто мега крутой. Помимо того, что весьма полезен, так еще и вкусный чай получается с имбирем и лимоном. Можно добавлять как приправу к мясу, тоже вкусно. Главное не переборщить кончено же.

дада, я тоже слышала об имбире. Я вот постоянно пью воду с лимоном и имбирем - помогает и похудеть и поддерживает иммунитет на надлежащем уровне. Еще хорошо пропиваться курсом витаминные комплексы, минеральные комплексы

Кушайте конечно по больше лука с чесноком - да конечно запах будет стоять, зато никакая гадость не прицепится. Самое лучшее народное средство от болезни. За имбирь также скажу что хорошо помогает, витаминов много в нем.

Да ну, лук и чеснок это конечно эффективные препараты, но тем не менее не стоит ими злоупотреблять, особенно если в коллективе где-то работаете. Тогда ведь окружающие будут все это амбре нюхать, а кому это будет приятно.. Понятное дело что никому)

На счет лука сказать вам точно не могу, не пробовала им лечиться, но вот что касается чеснока - то пожалуй вы правы. Вообще всегда витамины нужно принимать, даже если вы здоровы. Это тем самым будет профилактика для организма.

Если заговорили о чесноке, я знаю классный способ, на терку 1 зубчик+ чайная ложка растительного масла, смешиваете и мажете нос внутри, именно маслом! Очень хорошее средство,даже деткам его можно!! Меня мама всегда им лечила!

Чеснок, лук, мед это все конечно хорошо, но сейчас такие вирусы ходят, что такие народные и старинные средства уже не помогают. Поэтому приходится покупать противовирусные средства, а иначе все это лечение будет ни к чему, так как вирусы будут на месте.

А как можно его избежать?! Попробуйте прививку делать. У меня сестра лично так и спасается, каждый год она ее делает. И ничего хочу сказать все нормально и болеть меньше стала, а я вот почему - то боюсь эту вакцину. Хотя вижу что реально помогает.

А я против прививок от гриппа. Потому что они не дают 100% гарантии, что ваш ребенок не заболеет, а специально подвергать опасности, вносить эту гадость - не вижу смысла. Риск очень большой. Лучше просто укреплять иммунитет, избегать людных мест в период эпидемии

Я вообще не понимаю людей, которые готовы пойти на прививки, поскольку они сами по себе дорогие и ни раз встречала людей, которые говорили, что прививки не всегда столь эффективны, как витамины и травы в домашних условиях.

так прививки - это не плохо! они вызывают выработку антител к антигенам какой-то бактерии. То есть в будущем иммунитет будет устойчив. Если не хотите прививку, то все равно без лекарств не обойтись. Я вот даже чисто для профилактики ребенку даю детский порошок цитовир, и при первых симптомах простуды - это отличное решение для ребенка. Я даю его через сосочку