лишнего веса оченьь много.

Обратитесь к эндокринологу или к диетологу, думаю, без помощи специалиста не обойтись.

У меня старшая сестра на ожирением страдала. Пила редуксин, стала заниматься спортом и похудела в итоге.

А какой именно редуксин принимала, не подскажите?

Вроде 10 мг, ей врач такую дозировку назначил.

А побочки были?

Ни на что не жаловалась, наоборот рада была, что вес хорошо уходит.

Нужно будет прочитать подробнее про редуксин тогда, спасибо.

похудение - это большая работа, в первую очередь, это дефицит калорий надо создать, заниматься спортом, добавлять постепенно нагрузки, нельзя забывать о том, что надо почистить организм от шлаков и токсинов, мне понравились пастилки детокс диета перфетта, появляется легкость, запускаются механизмы похудения и вес легче идет вниз

Таблетки не советую, при большом лишнем весе лучше худеть постепенно, как бы не хотелось быстро сбросить - это не вариант, вернется с привесом. Единственный стопроцентный вариант - изменить пищевые привычки. Я раньше ела много жаренного и жирного, сейчас в основном варю и запекаю, даже на дачу редмондовскую мультиварку с собой взяла, буду овощи тушить, йогурты делать, омлеты и супчики легкие.