хочу похудеть

Диета доктора Дюкана

Модератор: beauty admin

Re: хочу похудеть

Я знаю одну диету которая мне помогла, хотя даже не назвать это диетой.Надо питаться утром до 12 - ешь как говорят что хочешь, после 12 что - то лёгкое, после 6 ничего.И конечно добавить фитнес, пробежку - что то в этом роде.

flower090

Re: хочу похудеть

Девченки привет) как быстро похудеть к лету скинуть? рост 163, сейчас вес 60 кг,хочу скинуть до 53кг , и теле чтобы было красивым и подтянутым . помогите

natavanena

Re: хочу похудеть

nata, вам бы физнагрузки добавить к ограничению рациона, имхо, самый лучший способ похудеть. Или устраивать раз в неделю разгрузочные дни. Я обычно разгружаюсь в среду на двух бутылках кефирного биобаланса, очень хорошо очищаюсь, на сл. день не надо оголтело жрать все подряд, а постепенно "втягиваться" в разнообразие, так к лету скинете все ненужное

obnimi

Аватара пользователя
Свой

Re: хочу похудеть

спасибо девченки обезательно воспользуюсь вашими предложениями)))

natavanena

Re: хочу похудеть

на здоровье! потом напишите пр освои результаты, ок?

obnimi

Аватара пользователя
Свой

Re: хочу похудеть

Моет что то не то посоветую конечно. Но похудеть можно при помощи чая http://degustatio.ru/index.php?ссылка=18. Совсем недавно моя жена открыла его для себя. как она говорила, после употребления этого чая в течение месяца происходит очищение организма и вес сбрасывается на 10 - 12 килограмм. К тому же и жир ещё сжигается.

draconov

Re: хочу похудеть

всем привет знаю ОЧЕНЬ действенный способ похудеть!!!!!!!!!!!

valera-volk1

Re: хочу похудеть

Я тоже хочу похудеть, но сила воли напрочь отсутствует...если хочу чего-нибудь сладенького, то совсем не могу себя контролировать(((

ulianapichina

Аватара пользователя
Свой

Re: хочу похудеть

Пью таблетки с прессованным листом растения калир-канда Есть не хочется, а значит и худею быстро. Главное, не переусердствовать и пить параллельно витамины. Результат неплохой - за месяц ушло 9 кг

Василиса Прокофьева

Новичок

Re: хочу похудеть

Столько всего читала об этих диетах и столько пробовала, и пришла только к одному выводу, каждый человек индивидуален и нельзя грести всех под одну гребенку, решила сходить к проф диетологу ,но когда узнала сколько стоят консультации… вообщем в поисках так полгода мучалась, пока на одном форуме не нашла этот сайт http://8b.kz/7Bbm , там подбиратся диета с учетом возраста, здоровья, и других факторов, ну думаю рискну, и я не прогадала , сейчас уже прошло 5 месяцев и ушло 13кг, при чем кожа лица стала чище, пищеварение улучшилось) не бойтесь делать что то новое и вы так же сможете сбросить вес.

vashazaraza

Re: хочу похудеть

Худеть к лету или к Новому году - пустая трата времени. Меняйте привычки. Ставьте цели на всю жизнь!

gsa6161

Re: хочу похудеть

Отруби неплохо помогут, если хочется кушать, можно съесть сколько влезет, калорий не прибавится, такова уж их особенность.
Я покупаю в аптеке отруби "ЛИТО", они уже готовы к употреблению, в виде воздушной палочки, очень большой ассортимент, с разными добавками из овощей и фруктов. Они удобны в употреблении, обладают приятным вкусом и запахом. Я их ем вместо хлеба с первым блюдом, а утром на завтрак с молоком, кефиром или йогуртом. А еще они помогают быстрее почувствовать сытость и съесть меньше - отруби разбухают в желудке и вызывают ощущение сытости. Но самое важное замечание - для того, чтобы был такой эффект, их обязательно надо запивать любой жидкостью!
Воду пью каждый день в больших объемах.

KurbanCA

Re: хочу похудеть

Уважаемая Катерина, возможно Вам помогут советы Владимира, реально похудевшего на 72 кг. Посмотрите интервью с ним на моем канале http://youtube.com/user/vladk0zl0v
Вот его фото ДО и ПОСЛЕ лечения от ожирения:
http://com.ua/obesity-photo.html
В интернете полно мошенников, которые продают чудо-таблетки или волшебные рецепты.
Не верьте в похудение без усилий!
Будьте здоровы и красивы!

rooom

в 2 раза за 4 месяца!

никогда не думала что можно похудеть в 2 раза!!!!! но это факт, долго я мучилась со своим лишним весом, пока не наткнулась на новый федеральный проект проект "персональный конструктор". Он разработан не только ведущими диетологами нашей большой страны, но и психологами. Все очень просто: проходишь тест и для тебя подбирают нужную диету. Следуешь по инструкции и результат на лицо. за 4 месяца я "сточила" 57 кг, при этом без всяких изнуряющих тренировок, голодовки и препаратов. так что будьте здоровые и красивые!!!
http://polezno2012.com/condiet/?xid=TzDuk58C

merzly.b

Re:

Лена Максименко писал(а):
Екатерина, всё зависит от особенностей организма. У меня подруга вообще ест всё подряд и худышка. Шутит, что девушки, которые едят всё подряд и не худеют - ведьмы.
Мне не так повезло. Я склонна к полноте. Поэтому долгое время мучилась диетами и злилась. А потом пошла к диетологу. Посоветовал мне специальный препарат для похудения super skinny, который уменьшает аппетит. И улучшает обмен веществ. Если Вам интересно, можете поискать в интернете, какие про капсулы супер скинни отзывы пишут.
мне помогло тем, что я уже полгода как его не пью,а вес не возвращается. правда и обжорством уже не страдаю) просто кушаю всё подряд. но в разумных количествах - желудок же не растянут.

здравствуйте. подскажите пожалуйста где вы заказывали эти таблетки? как долго их пили и есть ли побочные эффекты? хочу их попробовать .спасибо

ksu19852010

Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...