хочу похудеть

Диета доктора Дюкана

Модератор: beauty admin

Re: хочу похудеть

kusinaga писал(а):
gsa6161 писал(а):
Худеть к лету или к Новому году - пустая трата времени. Меняйте привычки. Ставьте цели на всю жизнь!

Ну начинать то с чего то надо. Можно для начала - Новый год, потом к лету, а там и глобальнее планы строить.

Я к лету пыталась, уже осень, а воз и ныне там. Теперь буду к Новому году!!!! :D

vsm08

Свой

Re: хочу похудеть

Хочешь вернуть своему телу прежний вид и покорять противоположный пол, но нет времени на регулярные походы в спортзал, а различные диеты не помогают? Тогда тебе к нам! Мы научим тебя как правильно избавляться от лишнего веса за рекордные строки. Дай своему телу «новую» жизнь!
Присоединяйся! http://clickscapture.com/go/977/9.

Владислава Круглова

Re: хочу похудеть

Ой девочки, я очень долго не могла похудеть. А потом просто стала убирать убирать определенные продукты из рациона. И похудела. Мне кажется это все индивидуально. Кому-то достаточно престать есть после 18.00, а кому-то нужно закрыть рот на замок, и пахать в тренажерном зале чтобы достичь хоть маленьких результатов.

kanachevskaya

Re: хочу похудеть

Похудение держится на трех китах: правильное питание, физкультура и косметические процедуры. Все это реально возможно, если иметь мощный стимул.

айла1996

Аватара пользователя

Re: хочу похудеть

Я после родов очень поправилась, и что только не делала: спорт, диеты, массаж, мезотерапию (уколы сжигающие жир), но вес уходил мало, а потом возвращался вдвойне. Потом подруга посоветовала препарат с растительным составом "5 дней". Я просто счастлива, за 1 месяц приема "минус" 7 кг, ушел живот, пропали бока, нет таких побочек. Моя жизнь наладилась, и теперь я очень счастлива!

Kotynok

Re: хочу похудеть

Чтобы похудеть нужно работать над собой долго и упорно. Многие девушки просто ленятся ходить в спорт зал и правильно питаться, начинают принимать всякие таблетки и прочее, что является ошибкой. Лучше найдите в себе силы исправить себя самостоятельно, а не мечтайте что придет волшебник, махнет палочкой и у вас появится идеальная фигура и грудь подтянется сама по себе!

Kara_Lina

Аватара пользователя

Re: хочу похудеть

Вот и я в очередной раз подыскиваю подходящую диетку. Надоело , не не могу жить без мучного и сладкого.

Marietta

Аватара пользователя

Re: хочу похудеть

название темы- вся моя сознательная жизнь.))

Гость

Re: хочу похудеть

Что бы похудеть надолго - надо оптимизировать количество углеводов, время их употребления и разогнать обмен веществ, практические советы здесь

Ikalizin

Re: хочу похудеть

Если мучное и сладкое любите, можете Дюкана попробовать диету, там, конечно, сладкое специфическое, но очень вкусное, пережить можно. И рецептов очень много, поищите вконтакте группу.
Я лично тягу к сладкому однажды научилась зубной пастой снимать, как ни странно. Когда вечерний жор нападал, тупо шла и зубы чистила. Случайно просто нашла пасту вкусную ("венский десерт", называется, это у rocs такая), вот ей чистила и в приницпе легче становилось.

Polussi

Re: хочу похудеть

Я тоже люблю вкусно кушать, но без вредностей (мучного и фаст-фуда). Жесткие диеты - это не про меня. Потому выбрала деликатный способ похудения с xls medical. Правильно питаюсь и до 18-ти. Аппетит с ним снизился, совсем отпала потребность перекусов.

Анастасия Nastasya

Re: хочу похудеть

Анастасия Nastasya писал(а):
Я тоже люблю вкусно кушать, но без вредностей (мучного и фаст-фуда). Жесткие диеты - это не про меня. Потому выбрала деликатный способ похудения с xls medical. Правильно питаюсь и до 18-ти. Аппетит с ним снизился, совсем отпала потребность перекусов.


Можно есть и после 18-ти, если уж по правилам питаться. Главное, чтобы за три часа до сна. Я например раньше полуночи не ложусь, так что последний перекус у меня в девять вечера.

Лисса

Re: хочу похудеть

айла1996 писал(а):
Похудение держится на трех китах: правильное питание, физкультура и косметические процедуры. Все это реально возможно, если иметь мощный стимул.


Ну хотя бы два надо. Если нормально питаться и делать упражнения - вполне реально. А если жрать что попало, а потом на беговую дорожку - не получится ничего.

lalola

Аватара пользователя
Свой

Re: хочу похудеть

Лисса, смотря что Вы подразумеваете под перекусом. Просто ночью организм должен отдыхать, а не переваривать, да и в вечерне-ночное время процесс пищеварения сильно замедлен, и фактически "складируется" до утра. А с xls medical у меня вообще потребность в перекусах отпала, без которых раньше жить не могла.

Анастасия Nastasya

Re: хочу похудеть

Я вам рекомендую попробовать питаться правильно. Посмотрите проект я худею или вот здесь в группе много полезных советов по правильному питанию.
ссылка/doctorbormental

Mikkki

Новичок
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...