хочу похудеть

Диета доктора Дюкана

Модератор: beauty admin

хочу похудеть

Добрый день худеющим!) я ооочень люблю вкусно покушать, и постоянно набираю вес. Не много скидываю и опять тоже самое. Не могу я отказаться от всяких вкусняшек. Но есть же люди, которые то же самое едят но остаются стройными, может кто знает как это им удается ?

Катерина111

Екатерина, всё зависит от особенностей организма. У меня подруга вообще ест всё подряд и худышка. Шутит, что девушки, которые едят всё подряд и не худеют - ведьмы.
Мне не так повезло. Я склонна к полноте. Поэтому долгое время мучилась диетами и злилась. А потом пошла к диетологу. Посоветовал мне специальный препарат для похудения super skinny, который уменьшает аппетит. И улучшает обмен веществ. Если Вам интересно, можете поискать в интернете, какие про капсулы супер скинни отзывы пишут.
мне помогло тем, что я уже полгода как его не пью,а вес не возвращается. правда и обжорством уже не страдаю) просто кушаю всё подряд. но в разумных количествах - желудок же не растянут.

Лена Максименко

Re: хочу похудеть

Пейте побольше воды. 1 стакан воды за 30 мин до еды ускорит процесс обмена веществ и снизит аппетит. Стакан воды через1,5-2 часа после еды поможет вывести переработанную пищу. Вообще норма приема воды 35 мл на 1 кг веса в день. Я вот уже в течении 6 лет не поправляюсь только благодаря правильному питью. И раз в год прохожу курс очищения магниевой водой из Словении. Во время курса худею на 2-3 кг. Я просто сама не могу себя изводить моно-диетами или вообще ничего не есть, и при этом большой водохлеб. Может и вам это подойдет.

alexan

Re: хочу похудеть

КАТЕРИНА Я ПЬЮ КАПСУЛЫ БАБОЧКА УЖЕ ТРИ МЕСЯЦА ПЛАВНО ПОХУДЕЛА НА10 КГ ВСЕ ЕМ НО НЕ ЛЕЗЕТ МНОГО ЕМ СЛАДКОЕ ВСЕ ВСЕ ЧТО ХОЧУ НО ТЯГИ НЕТ НИ К МУЧНОМУ НИ К СЛАДКОМУ С КАПСУЛАМИ ЛЕГКО ХУДЕЕТСЯ В НИХ МНОГО ВИТАМИНОВ ОНИ СБАЛАНСИРОВАНЫ ПРАВДА Я ПЬЮ НАСТОЯЩИЕ (Я ВИДЕЛА ТРИ РАЗНЫХ ВАРИАНТА ПОДДЕЛОК) МНЕ СЫН ПРИВОЗИТ ,МОГУ ПОДЕЛИТСЯ ,,

ЯАЛЕНА

Re: хочу похудеть

Что бы похудеть надолго - надо оптимизировать количество углеводов, время их употребления и разогнать обмен веществ, практические советы здесь

Taimerok

Re: хочу похудеть

я тоже с этой проблемой, у меня вообще рот не закрывается(((

Нина Филипова

Новичок

Re: хочу похудеть

Посмотрите тут про это дело. znaetekak.ру много всяких полезных статей есть!

Камила

Аватара пользователя
Новичок

Re: хочу похудеть

Я начала худеть и не набирать вес, только когда перешла на здоровое питание

oksanka.oxygen

Новичок

Re: хочу похудеть

ОООООО!!! Класс, столько советов! Alexan, беру Вашу рекомендацию на заметку!
Недавно как раз смотрела программу Здоровье, там тоже говорили про воду.
Надо больше пить жидкости.
Лена Максименко и Алёна. Это что за препараты то? Я вообще с опаской отношусь к таким таблеткам, если честно. Надо подумать.
Нина Филипова, мы с вами просто соратники по борьбе с лишним весом.)

Будем бороться!

Катерина111

Re: хочу похудеть

Кать, я ж Вам не навязываю))))
Тем более, мне выгоды никакой)))))
Просто мне помогло в свое время, я и поделилась.
Потому что страдала и обжорством, и лишним весом. Мне таблетки super skinny помогли.

А сейчас я вовсе не принимаю никаких препаратов.
Просто слежу за своим питанием.
Впрочем, много есть и не хочется. Желудок привык к маленьким порциям, быстро насыщаюсь)
Так что проблема лишнего веса исчезла сама собой)

Лена Максименко

Re: хочу похудеть

Как мне это все знакомо. Я сама хочу постоянно две вещи покушать и похудеть, очень тяжело мне придерживаться каких-то диет и правильного питания. Я вот думаю, а если просто спортом заниматься поможет, как думаете? И за какой срок.

mielnikovakristina

Re: хочу похудеть

смотрю, эта проблема у многих женщин. досадно, что кто-то кушает и не поправляется, а кому-то приходиися себя все время держать в строгих рамках :(

спорт, Кристина, отличный вариант. но лучше делать упражнения на расстяжку.
потому что при силовых нагрузках под жиром появятся мышцы и будет не комильфо.

блин, и здесь про капсулы для похудениясупер скинни. часто его вижу в сети. что за вещь, интересно. очередной лохотрон или дельное средство?

Alenka Laska

Re: хочу похудеть

я все таки решила попробовать попить таблетки))) сегодня как раз упросила мужа подарить мне в честь праздника баночку таблеток супер скинни)))) кто со мной?)

Катерина111

Re: хочу похудеть

Я начинаю набирать вес когда нервничаю, просто не замечаю, что ем.

olgha.stoliarova

Новичок

Re: хочу похудеть

Сила воли и желание. гляньте, может пригодится: ollivie.ru. А еще, конечно, нужно чтобы вас кто то поддерживал. Вспомните Ленечку из сериала "Воронины"))) Можете прочитать вот это-"7-ДНЕВНЫЙ ПЛАН СНИЖЕНИЯ ВЕСА" Средний результат от применения данной методики составляет МИНУС 2-3 КГ за первую неделю!(http://haa.su/j0l/)

stant

Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...