Как лучше худеть?

Диета доктора Дюкана

Модератор: beauty admin

Как лучше худеть?

Как лучше худеть? Сесть на диету или устраивать разгрузочные дни?

Жанинна

Свой

Re: Как лучше худеть?

А в чем разница? то и другое предполагает голодовку.

olesya.pakhomova.81

Аватара пользователя
Свой

Re: Как лучше худеть?

Я редуксин пила и благодаря нему меньше кушала и хорошо худела.

Мандаринка91

Аватара пользователя
Свой

Re: Как лучше худеть?

Что прям от редуксина вес падал?

Жанинна

Свой

Re: Как лучше худеть?

Видимо не так выразилась) Редуксин помог мне уменьшить кол-во потребляемых калорий и благодаря спорту худеть стала быстрее.

Мандаринка91

Аватара пользователя
Свой

Re: Как лучше худеть?

Теперь дошло. А вот редуксин вообще сильно вредный? Почитала сейчас отзывы - мнения у всех разные.

Жанинна

Свой

Re: Как лучше худеть?

Не нужно слушать кого-попало, поймите, что у каждого организм индивидуальный. Меня сразу врач предупредил, что голова может кружиться, бессонница беспокоить, однако тьфу тьфу тьфу тишина..

Мандаринка91

Аватара пользователя
Свой

Re: Как лучше худеть?

О, повезло вам как. Тоже что ли последовать вашему примеру.

Жанинна

Свой

Re: Как лучше худеть?

Если у вас сильная сила воли, то редуксин может и не понадобиться!

Lera007

Аватара пользователя
Свой

Re: Как лучше худеть?

Нет, это точно не про меня, по ночам то и дело бегаю на свидания к холодильную, никак удержаться не могу.

Мандаринка91

Аватара пользователя
Свой

Re: Как лучше худеть?

лучше на диету. причем на такую, на которой сможете сидеть и не срываться! еще во время диеты за кожей следите обязательно, советую обертывания делать со скрабом хорсфорс, я делала чтобы циллик ушел , помогло очень неплохо кстати )

EvgenNYA

Аватара пользователя
Свой

Re: Как лучше худеть?

лучше сесть на не строгую диету, на которой сможете сидеть долго и без срывов, еще перед диетой советую организм почистить, чтобы лучше худелось. для этого советую диету перфетту - "детокс" , очень классная программа для чистки. выводит шлаки и токсины из организма естенственным путем (не как чаи, то есть у унитаза 24/7 сидеть не будете))))

Ангелина Чернова

Аватара пользователя
Новичок

Re: Как лучше худеть?

На своем примере знаю что единственный способ - не жрать)
Но как сказала Картункова: Ну как не жрать, когда так вкусно)
Вывод - воспитываем силу воли, исключаем углеводы (если спортом не занимаетесь), кушаем овощи и нежирное мясо. Регулярно, небольшими порциями, около 5 приемов пищи за день. Голодать не надо. Можно раз в неделю устраивать чит мил, чтобы не сорваться. Все это легко на словах, на деле придется очень постараться. Зато такая диета поможет дольше удержать результат.

Vikky84

Аватара пользователя

Re: Как лучше худеть?

Худых людей легче похитить. Поэтому не берите дурного в голову, тяжелого в руки и плохого в рот. И все будет ОК.
Мир всем

HaryaRama

Аватара пользователя
Новичок

Re: Как лучше худеть?

Ангелина Чернова писал(а):
лучше сесть на не строгую диету, на которой сможете сидеть долго и без срывов, еще перед диетой советую организм почистить, чтобы лучше худелось. для этого советую диету перфетту - "детокс" , очень классная программа для чистки. выводит шлаки и токсины из организма естенственным путем (не как чаи, то есть у унитаза 24/7 сидеть не будете))))


Очень здраво! Тоже хочу попробовать диету перфетту, пока вот изучаю отзывы и тд :)
Кстати говоря, очень рекомендую бегать (можно ходить, если с позвоночником проблемы). Ещё скрабик какой-нибудь, а ещё лучше обёртывания поделать, в этом плане очень рекомендую обёртывания с гелем для вен хорс форс, очень мощный эффект подтяжки кожи

Алия Я

Аватара пользователя
Новичок
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...