Как правильно похудеть

Диета доктора Дюкана

Модератор: beauty admin

Re: Как правильно похудеть

меньше есть нужно и всё [smilie=bye.gif]

accubatoemo

Аватара пользователя

Re: Как правильно похудеть

не есть на ночи, сладости и гадости исключить из питания

Лупачёва

Новичок

Re: Как правильно похудеть

ходить в спортзал и есть здоровую пищу!

Лиходиевская Мария

Новичок

Re: Как правильно похудеть

Режим питания,в рационе обязательно должен быть белок (без белка эффективного похудения не будет) и физическая активность-которая по душе: ходьба,танцы,фитнес.

Света26

Аватара пользователя
Новичок

Re: Как правильно похудеть

чтоб похудеть , нужно в первую очередь захотеть этого ...

MILA13

Re: Как правильно похудеть

Добрый день всем. хочу тоже поделится своим способом похудения и поддержанием  фигуры. Я всего за два месяца сбросила 48 кг благодаря Элексиру для похудения "Здоров". если кому интересно вот ссылка http://qoo.by/2ZM8

ElenaSmirnovaXXX

Аватара пользователя

Re: Как правильно похудеть

У меня знакомая сходила на процедуру в клинику https://pohudet-bez.ru/, теперь ест и не толстеет, но и ест конечно она меньше,быстрее наедается. А раньше могла за троих мужчин сьесть все! )))))))) Все удивлялись куда в нее столько влезает)))) Весила более 100 кг, сейчас 65 весит и довольна до соплей)))Теперь я вот думаю записаться. Потому что у меня конечно нет силы воли. Сижу на диетах и спортом занимаюсь и все равно срываюсь и толстею снова. Была у доктора она сказала,что это очень вредно

LisaAlisa12

Новичок

Re: Как правильно похудеть

есть специальные меры, разработанные врачами, которые вписаны http://ozhirenie-i-besplodie.ru/obshhie-princzipyi-lecheniya.html в общие принципы лечения, относящиеся к борьбе с лишним весом....там включена и диета, и физ.нагрузки и т.п.

marinazolotova

Аватара пользователя
Новичок

Re: Как правильно похудеть

А У меня знакомая сходила на процедуру в клинику https://pohudet-bez.ru/, теперь ест и не толстеет, но и ест конечно она меньше,быстрее наедается. А раньше могла за троих мужчин сьесть все! )))))))) Все удивлялись куда в нее столько влезает)))) Весила более 100 кг, сейчас 65 весит и довольна до соплей)))Теперь я вот думаю записаться

LisaAlisa12

Новичок

Re: Как правильно похудеть

А У меня знакомая сходила на процедуру в клинику https://pohudet-bez.ru/, теперь ест и не толстеет, но и ест конечно она меньше,быстрее наедается. А раньше могла за троих мужчин сьесть все! )))))))) Все удивлялись куда в нее столько влезает)))) Весила более 100 кг, сейчас 65 весит и довольна до соплей)))Теперь я вот думаю записаться

LisaAlisa12

Новичок

Re: Как правильно похудеть

Правильное питание 5 раз в день.

Мария Мрозко

Аватара пользователя

Re: Как правильно похудеть

У меня знакомая сходила на процедуру в клинику https://pohudet-bez.ru/, теперь ест и не толстеет, но и ест конечно она меньше,быстрее наедается. А раньше могла за троих мужчин сьесть все! )))))))) Все удивлялись куда в нее столько влезает)))) Весила более 100 кг, сейчас 65 весит и довольна до соплей)))

LisaAlisa12

Новичок

Re: Как правильно похудеть

Всем добрый вечер! Я изуродовала свое тело и здоровье вечными диетами и обжорствами. Все тело в растяжках, с мужем отношения были отвратительные,так как вечно с голодухи срывалась на него. Я сделала себе лапароскопию и похудела на 32 кг. Сейчас мой вес около 60 кг. Теперь я стараюсь правильно питаться, но конечно без зазрения совести спокойно позволяю себе скушать разных десертов и даже не переживаю о весе. Ем я немного,потому что просто наедаюсь. Раньше я жрала как не в себя,так как мой желудок был растянут как трусы 70 размера. Так что девочки,прекращайте мучать себя. Обратитесь раз в клинику,пройдите процедуру https://pohudet-bez.ru (подробно тут гляньте)и можете радовать своего мужа,парня или как минимум себя любимую нормальным весом и стройной фигурой.Всем удачи [smilie=girl_hospital.gif] :*

Alenka71

Новичок
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...