Как правильно похудеть

Диета доктора Дюкана

Модератор: beauty admin

Re: Как правильно похудеть

правельное питание + спорт!!!!!!!!!!!!!!

Катя

Аватара пользователя

Re: Как правильно похудеть

Я перешла на вегетарианство, исключила из рациона хлеб и перестала есть на ночь....и все отлично) за год 15 кг

Mam04ka

Re: Как правильно похудеть

Правильно похудеть к сожалению получается не всегда, например когда организму не хватает витаминов и отдыха, процесс похудения попросту может остановиться! Сама не так давно это узнала! Это как раз именно мой случай! Я устроилась на новую работу, которая отнимает безумно много сил и времени, и энергии конечно! На отдых и правильное питание времени совсем нет! Купила не так давно БАД Диета Перфетта Энергия, принимаю около двух месяцев, и знаете, процесс пошел! Я сбросила почти 3 кг, стала себя значительно лучше чувствовать, силы есть, теперь не пью литрами кофе и не порчу зубы, ибо этот БАД содержит кофеин) в общем пока что одни плюсы) я очень рада))

Ангелина Чернова

Аватара пользователя

Re: Как правильно похудеть

Мне очень понравился курс из процедур Vortex – типа массажа но более деликатный. Очень хорошо разминает глубокие слои, где самый жир залегает, и при этом ни разу не больно, и еще – скорость впечатляет. На массаж к примеру ручной нужно месяцами ходить, а тут если через день то порядка двух недель курс, и результат явно заметный.

Параллелька

Новичок

Re: Как правильно похудеть

Уникальный проект https://motormoney.org/?u=Nikolay2106 переходим по ссылке регистрируемся и зарабатываем вместе :friends: Первая машинка в подарок . Машинки приносят доход от 25 до 37 % ежемесячно в зависимости от вложенных средств

Богатенький Николас

VIP

Re: Как правильно похудеть

Многие почему-то не понимают, что реально тяжело сесть на диету. Для этого таблетки и придумали.
А автору темы я бы посоветовала попробовать таблетки плоский животик, у меня все знакомые только благодаря им и начали худеть, да чего уж говорить, я тоже :)

EvgenNYA

Аватара пользователя
Новичок

Re: Как правильно похудеть

Ну мне кажется, что, совет всегда один может быть – спортивные нагрузки, хоть мало –мальское правильное питание и результат вам обеспечен. Да даже после 6 вечера не есть, уже будет результат. Сама худею сейчас, поэтому, знаю, о чем пишу.

МашуняКисуня

Аватара пользователя

Re: Как правильно похудеть

EvgenNYA писал(а):
Многие почему-то не понимают, что реально тяжело сесть на диету. Для этого таблетки и придумали.)

но только не все безопасны. Те, которые обладают мочегонным, желчегонный свойством могут быть опасны для здоровья. Если и худеть с таблетками, то пить порциолу. Она совершенно безопасна, не взаимодействует с пищеварительной системой. При этом помогает научится меньше есть. Я, принимая ее, похудела за 3 месяца на 14 кг, плюс правильное питание и спорт, без них никуда!

laskovyi-yozhik

Аватара пользователя
Свой

Re: Как правильно похудеть

МашуняКисуня писал(а):
Ну мне кажется, что, совет всегда один может быть – спортивные нагрузки, хоть мало –мальское правильное питание и результат вам обеспечен. Да даже после 6 вечера не есть, уже будет результат. Сама худею сейчас, поэтому, знаю, о чем пишу.

Вы знаете, у меня вот все равно не получается. Хоть и стараюсь ограничивать себя в еде, физически пытаюсь заниматься, не в спортзале, а так дома, но вес все равно, стоит на месте. Не знаю уже, что делать.

ТвояСовесть

Аватара пользователя

Re: Как правильно похудеть

ТвояСовесть, есть препарат Элькар, это водный раствор Лкарнитина, привычного для организма вещества. Вот попробуйте его принимать. Он отвечает за метаболические процессы в организме, нормализует белковый и жировой обмены. Он, грубо говоря, будет помогать, вам, образовывать энергию из жировых запасов.

МашуняКисуня

Аватара пользователя

Re: Как правильно похудеть

МашуняКисуня писал(а):
ТвояСовесть, есть препарат Элькар, это водный раствор Лкарнитина, привычного для организма вещества. Вот попробуйте его принимать. Он отвечает за метаболические процессы в организме, нормализует белковый и жировой обмены. Он, грубо говоря, будет помогать, вам, образовывать энергию из жировых запасов.

Ого, не знала даже про такие средства. А это купить где можно, в аптеке? Дорого? И сколько вы по времени худеете?

ТвояСовесть

Аватара пользователя

Re: Как правильно похудеть

ТвояСовесть, Элькар это лекарственное средство и купить его можно в аптеке, без рецепта. Один флакон стоит порядка 700 рублей, еще есть Элькар в пакетиках с шипучкой, их удобно взять в спортивный зал. Я уже второй месяц занимаюсь и Элькар принимаю, минус 3 кг. Рада, тому, что вес уходит постепенно, и вреда организму нет.

МашуняКисуня

Аватара пользователя

Re: Как правильно похудеть

Чтобы правильно худеть, нужно значит причину, почему вы поправились. У меня такой причиной был гипотиреоз, как только решила проблему с ним, так и вес пошел вниз. Сейчас принимаю только эндокринол с лапчаткой белой в составе, она хорошо поддерживает баланс горомонов в щитовидки, соотв и вес не идет вверх.

lorienna86

Аватара пользователя
Новичок

Re: Как правильно похудеть

Не заставлять себя доедать порцию (чтоб еда не пропала, или как в детстве говорили чтоб тарелка чистая была, это твои силы). Не ем после 19.00, потом только чашку чая могу выпить без печенюшек, конфет и прочего, спать ложусь после 23.00, поверьте, если в 7 вечера покушать нормально, то к засыпанию ничего не хочется, и желудок ночью не перегружен лишними калориями. Погулять перед сном на свежем воздухе, желательно пройтись, это улучшит обменные процессы, лишние калории сожжет, да и сон будет крепче.

Марфушечка

Аватара пользователя
Новичок

Re: Как правильно похудеть

krupant писал(а):
А мне ничего не помогает.

Плохо стараетесь. Предрасположенность к полноте - это большая проблема, особенно для любителей покушать. К таким я и отношусь...увы. Кроме спорта и правильного питания похудеть ничего не поможет. Но для этого надо железную волю и хороший стимул...

Valenka

Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...