Как правильно похудеть

Диета доктора Дюкана

Модератор: beauty admin

Re: Как правильно похудеть

Мне безумно помог чай с калир-кандой http://kalirkanda.ru/ , от него совсем не хочется кушать. Ни каких срывов и обжорства, выдержала самую строгую диету

Василиса Прокофьева

Новичок

Re: Как правильно похудеть

Моя знакомая похудела на таблетках, но я не рискнула бы. Лучший вариант - спорт.

ala.kryuchko

Аватара пользователя
Новичок

Re: Как правильно похудеть

от себя могу сказать что без силы воли и желания каждодневного ничего не получиться. сужу по себе. иной раз могу и за пару дней сбросить 5-6 кг, без вреда для здоровья. но в основном лень

Oleglegik

Аватара пользователя
Новичок

Re: Как правильно похудеть

vazonov11 писал(а):
А язнаю, что кто не ест после 18.00, толстым не бывает.

Между прочим не после 18 часов, а за 4 часа до сна. У всех разный распорядок дня.

vsm08

Свой

Re: Как правильно похудеть

tanya.alekseeva.2011 писал(а):
я кушала все до 16.00 после только фрукты и овощи( кроме картошки,винограда и бананов)
После 18.00 только воду или зеленый чай с медом.
Очень помогло))

С фруктами тоже осторожнее, от них вес тоже набрать можно.

vsm08

Свой

Re: Как правильно похудеть

vsm08 писал(а):
vazonov11 писал(а):
А язнаю, что кто не ест после 18.00, толстым не бывает.

Между прочим не после 18 часов, а за 4 часа до сна. У всех разный распорядок дня.

Вот правильно, а то какой то стереотип - 6 часов. А кто по 12 часов работает или в ночь, у многих индивидуальные графики.

kusinaga

Свой

Re: Как правильно похудеть

kusinaga писал(а):
vsm08 писал(а):
vazonov11 писал(а):
А язнаю, что кто не ест после 18.00, толстым не бывает.

Между прочим не после 18 часов, а за 4 часа до сна. У всех разный распорядок дня.

Вот правильно, а то какой то стереотип - 6 часов. А кто по 12 часов работает или в ночь, у многих индивидуальные графики.

Про 6 часов это с советских времён пошло, когда все на заводах трудились и спать после Спокойной ночи малыши ложились. :D

vsm08

Свой

Re: Как правильно похудеть

Правильнее всего -это с помощью специалиста худеть. Тогда точно и вес уйдет и здоровье в норме будет.

liudmila.nikitina.84

Новичок

Re: Как правильно похудеть

liudmila.nikitina.84 писал(а):
Правильнее всего -это с помощью специалиста худеть. Тогда точно и вес уйдет и здоровье в норме будет.

Это где такого еще специалиста найти! Не так все просто!

tataminna

Свой

Re: Как правильно похудеть

liudmila.nikitina.84 писал(а):
Правильнее всего -это с помощью специалиста худеть. Тогда точно и вес уйдет и здоровье в норме будет.

Дешевле тогда просто не жрать, хороший специалист не дешёвое удовольствие.

vsm08

Свой

Re: Как правильно похудеть

tataminna писал(а):
liudmila.nikitina.84 писал(а):
Правильнее всего -это с помощью специалиста худеть. Тогда точно и вес уйдет и здоровье в норме будет.

Это где такого еще специалиста найти! Не так все просто!

Вот вот, сей час столько шарлатанов, как начнут деньги тянуть......

vsm08

Свой

Re: Как правильно похудеть

Татьяна писал(а):
Азиза писал(а):
Как мне худеть прввильно не использовая разные методы диет и таблеток?


правильно питаться + тренировки, ну или хотя бы ходите побольше

кстати, последний совет про "ходите больше" верен на все 100. проверено на себе, ни одного лишнего кило, а вот когда пришлось работать дома, они эти килограммы тут как тут :evil:

oltsen

Старожил

Re: Как правильно похудеть

oltsen писал(а):
Татьяна писал(а):
Азиза писал(а):
Как мне худеть прввильно не использовая разные методы диет и таблеток?


правильно питаться + тренировки, ну или хотя бы ходите побольше

кстати, последний совет про "ходите больше" верен на все 100. проверено на себе, ни одного лишнего кило, а вот когда пришлось работать дома, они эти килограммы тут как тут :evil:

Не, ну про вред сидячей работы это поятно, токо вот что делать, если она таковая и есть токо!

sveta.sedova34

Свой

Re: Как правильно похудеть

Дополнительно нагрузки , а всегда лень все, хочется волшебной пилюли!!!!

sveta.sedova34

Свой

Re: Как правильно похудеть

Ну бывают и волшебные наверное, только надо обязательно правильно подбирать!! много фигни очень на рынке!!

tataminna

Свой
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...