Девочки, я в отчаянии. Никак не могу сбросить вес уже год после родов. Ем меньше, а сама меньше не становлюсь. Уже руки опускаются. Как вы избавились от лишнего веса?

Может просто еще гормоны не восстановились окончательно, вы на гв? А спортом занимаетесь?

ГВ у нас до 6 мес. было, ничего не изменилось когда завершили. Дома делаю упражнения, когда с малышом удается, в спортзал ходить пока нет возможности.

У меня тоже после родов тяжело вес уходил. Сходите к эндокринологу, может подскажет, в чем причина может быть. Мне Редуксин выписал, с ним процесс намного легче пошел, 10кг скинула, еще 9 впереди.

А вы из-за лишнего веса только к врачу пошли? Редуксин - это таблетки для похудения? Они по рецепту?

Да, у меня и до родов он был, а после еще хуже стало. Пошла к врачу, он сам предложил редуксин и рецепт выписал. Он аппетит сильно снижает и худеется быстрее намного.

Спасибо большое, надо сходить узнать тоже.

ну, такие проблемы , мне кажется у всех бывают после родов. у меня после вторых особенно ужасная была ситуация (31 лишний кг!!!!!!) 31!!! сейчас я на пути к идеальной фигуре, осталось сбросить примерно 8 кг, стараюсь как могу и в зал хожу и обертывания делаю с скрабом хорсфорс - кожу подтягивает, и на диете стараюсь сидеть , как могу)) вообще важно активный образ жизни вести, и не засиживаться дома... гулять , даже с коляской - все равно полезнее чем дома !

На диету сесть строгую, придерживаться ее и не срываться и будут вам результаты. Еще можно пропить диету перфетту сжигатель жира, я принимала как раз тоже после родов, чтобы жирок убрать, рабочая кстати схема, худеется легче намного после курса перфетты)

Не нужно опускать руки, если не получается диетами или фитнесом устранить лишний вес. Сейчас очень много косметологических процедур направленных на снижение веса, я к примеру выбрала для себя криолиполиз, вернее не я выбрала , а мы с косметологом вместе ) Процедура мне понравилась, для меня главное, что это не больно) Сидишь отдыхаешь около часа и худеешь, разве не мечта ?Единственно после процедуры чувствуется онимение, но это мелочи... Курс назначает косметолог, я процедуру делала в Фрау клиник у Вищипановой, но к ней иногда и за месяц не записаться, но там и другие косметологи хорошие, так что к кому бы не записались, попадете в надежные руки))))

Как мне знакома эта проблема. Я сама после родов долго приходила в форму, да я похудела. но так и не достигла того "идеала" к которому стремилась. Были и диеты и спорт...

пишите девченке , она просто чудо в этих вопросах .... https://instagram.com/olga_grebenuik/.Правда она сама в Варшаве сейчас живет. Но проконсультирует без проблем ...

Да просто нужно настроится самому и все

Диета + спорт. Самое очевидное, эффективное и...сложное. Но тут уж надо перебороть. Если не ради себя, то ради мужа и ребёнка. Ещё правильно пишут, при эффективном похудании кожа может начать висеть, её надо подтягивать, можно как раз тем же скрабом хорс форс

Я делала абдоминопластику. Дело в том, что после родов кожа сильно растягивается, получается такая своеобразная полость, которая и заполняется жиром. Если убрать лишнюю растянутую кожу, то жиру собираться некуда. Для этого и существует абдоминопластика.
Операция длилась около 2-х часов. Послеоперационный период шел спокойно, нельзя было напрягаться, но я штанги никогда и не тягала. Сейчас прошло уже больше года после операции, пришла в дородовую форму. Аккуратный подтянутый животик.
Делала в Москве, у Виталия Баландина. Очень классный хирург, от души рекомендую. Он не просто делает пластику, он возвращает красоту и уверенность в себе.