Никак не могу похудеть.

Диета доктора Дюкана

Модератор: beauty admin

Re: Никак не могу похудеть.

Подумаю над вашим предложением). Сейчас постараюсь еще какое-то время не есть после 6, диету подкорректирую и если не получится худеть, перейду на таблетки, тем более более ли менее определилась, какие можно пробовать

Avrorita

Re: Никак не могу похудеть.

Может и правда Дюкана попробовать. У меня подруга и не голодная ходит, и за месяц -3 кг. А в месяц - это самое оно. Резко же худеть нельзя

lera201015

Аватара пользователя
Новичок

Re: Никак не могу похудеть.

Я тоже похудеть не могла, обратилась к доктору, тот сказал, что надо помочь организму, запустить процесс, в общем - порекомендовали мне таблетки для усиления эффективности диеты, с литрамином (это растительный комплекс). И за месяц приема этих таблеточек мне удалось наконец-то начать худеть: отвес был 4 кг,сейчас у меня второй месяц приема идет, и уже похудение как-то более быстро происходит, чем в первый месяц.

Фиалка_М

Re: Никак не могу похудеть.

Если действительно хотите похудеть. то нужно взять себя в руки и работать над собой. И тут не только о теле идет речь, над своим образом жизни, характером, привычками. Мы делаем себя сами! Это нужно помнить. У меня после беременности и родов был большой вес - почти 80 килограмм. Учитывая, что до родов я весила 56 - для меня это была катастрофа Пока кормила грудью ничего не предпринимала (боялась, что молоко пропадет). А как только... так сразу занялась собой. Первое что нужно сделать - изменить отношение к питанию. О правильном питании кучу-кучу книг написали уже. Выработайте для себя режим питания (удобный вам), подберите продукты, которые вам нравятся. Далее... займитесь спортом. Начинать лучше с чего-то попроще и постепенно увеличивать нагрузки. Постепенно вес будет уходить. из своего опыта могу посоветовать еще начать принимать элькар. Препарат, которые поможет похудеть и укрепить организм.

boom.ramyalda

Аватара пользователя
Свой

Re: Никак не могу похудеть.

boom.ramyalda писал(а):
из своего опыта могу посоветовать еще начать принимать элькар. Препарат, которые поможет похудеть и укрепить организм.

Извините, что встреваю в диалог, но про элькар встречала противоречивые отзывы. одни говорят, что на нем вес набирают, другие наоборот пьют для похудения. А вот по поводу правильного питания и спорта - полностью согласна!!!!

Софочка

Аватара пользователя
Новичок

Re: Никак не могу похудеть.

Физические упражнения + правильное питание = нормальный вес.

Светлана Иванова

Аватара пользователя
Новичок

Re: Никак не могу похудеть.

Софочка писал(а):
boom.ramyalda писал(а):
из своего опыта могу посоветовать еще начать принимать элькар. Препарат, которые поможет похудеть и укрепить организм.

Извините, что встреваю в диалог, но про элькар встречала противоречивые отзывы. одни говорят, что на нем вес набирают, другие наоборот пьют для похудения. А вот по поводу правильного питания и спорта - полностью согласна!!!!

Это не отзывы противоречивые, это элькар препарат широкого спектра воздействия. И результат зависит как вы его будете принимать. Детям его для аппетита дают, улучшает обмен веществ, укрепляет нервную систему. А вот спортсмены на нем сушат мышцы, ну и мы заодно с ними худеем)) Только в нашем случае обязательно нужно заниматься. чтобы энергия (которая появляется у нас благодаря элькар) расходовалась на сжигание жира. И не стоит забывать. что элькар нормализует работу обмена веществ, что в нашем случае тоже очень важно, потому что организм перестраивается жить по новому.

boom.ramyalda

Аватара пользователя
Свой

Re: Никак не могу похудеть.

Девочки не пейте вы эту гадость, сама дура пила раньше, столько болячек себе прибавила, ужас((( Пила редуксин, препарат, турбослим, лиду, билайт, дикорсы, сжирожигатель бомба и жуйдемен, результат - 5 кг, а потом плюс 8(( Сидела на всевозможных диетах, пробовала пп, занималась степом, бодифлексом, ходила в фитнес зал, но все равно результатов как таковых не было и так не один год, шла моя борьба с жиром, потом мне посоветовали на работе одну методику, у нас по ней весь коллектив худел, даже директриса больше 10 кг скинула, ну я тоже решилась. Вообщем за 4 месяца я скинула около 15 кг, а внешне так все 25) Метод основывался на более психологический уклон, работа с подсознанием, вообщем как мне объяснили коллеги и как я сама потом поняла, что все наши болезни и лишние кг идут от головы от установок и стрессов. и если убрать все эти блоки и перестроить себя , то можно и перестроить свой организм. Ну я в этом не спец, может как-то и не правильно объясняю, вообщем я делала и прорабатывала все ежедневно, пропал жор уже с первых занятий, перехотелось кушать сладкое, появился какой-то прилив сил, где-то через недели 2 я уже увидела первые результаты, для меня это было вообще круто, теперь я убеждена, что реально все проблемы в нашей голове. Если кому интересно, я худела по методике Светланы Кулишовой там про зеркало название.

Надя

Re: Никак не могу похудеть.

Miss Priss писал(а):
Я хоть и против препаратов, но если бы не могла худеть сама, наверное бы пришлось к их помощи обращаться. Только бы выбрала самые безопасные. Автор, мой вам совет, сходите еще к врачу проконсультируйтесь, какие таблетки вам можно, а потом только начинайте худеть

Согласна, я тоже сначала на приём к диетологу записалась, пожаловалась на свои проблемы с аппетитом, именно она мне и посоветовала пропить месяц Редуксин лайт усиленную формулу. Я уже почти два месяца как его не принимаю, а вес благополучно на отметке 62 кг, т.е. 6 назад не возвращаются.

Бедная Саша

Re: Никак не могу похудеть.

Вы его принимали, у вас побочные эффекты были? И что вы кроме приёма препарата предпринимали?

Fantasiya

Re: Никак не могу похудеть.

Fantasiya писал(а):
Вы его принимали, у вас побочные эффекты были? И что вы кроме приёма препарата предпринимали?

Побочных не было, т.к. неоткуда, состав в редуксине лайт ус. формула натуральный, наоборот даже прилив энергии почувствовала, особенно когда вес пошел на убыль. А кроме всего, для пущего эффекта пила воду по 1,5 литра в день (и дальше пить продолжаю, привыкла), а ещё поняла одно, что если кушать то лучше почаще и поменьше, лучше переваривается и нет ощущения забитости желудка.

Бедная Саша

Re: Никак не могу похудеть.

Чтобы усилить эффект диеты и физических занятий очень желательно составить карту желаний. Вот видео-инструкция http://youtu.be/LC8UBw5skXU
Все просто, быстро, но эффект оправдает любые ожидания.

IPN

Re: Никак не могу похудеть.

"Бедная Саша" писал(а):
А кроме всего, для пущего эффекта пила воду по 1,5 литра в день (и дальше пить продолжаю, привыкла), а ещё поняла одно, что если кушать то лучше почаще и поменьше, лучше переваривается и нет ощущения забитости желудка.

Если так и делать - пить побольше воды, кушать поменьше и почаще, плюс спортом подзаняться, то без всякого редуксина похудеть можно.При правильном образе жизни нет необходимости травиться этой усиленной формулой.

Мармит_Т

Re: Никак не могу похудеть.

Диеты относительно хороши, но самый простой способ заключается в нормализации своего питания, т.е. отказаться от всякой гадости, готовить нормальную пищу дома и поменьше сладостей! Плюс тренировки, но тренировки силовые также не все подойдут . Все зависит от организма, возможно, самый оптимальный вариант для снижения веса это бассейн.

sunnytravel

Аватара пользователя
Новичок

Re: Никак не могу похудеть.

Все зависит от человека и его лени! Некоторые только и плачутся, что похудеть не могут, заедая слезы гамбургерами.
Доверие как бумага, раз помнешь — идеальным оно уже не будет никогда, как не ровняй.

Настя

Свой
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...