А потом после таблеток этих ещё лечить желудочно-кишечный тракт. Жуть какая!

Ой, сколько не худела - много веса не уходило и свой обратно возвращался быстро

И я не умею худеть( Силы воли нет, наверно....

Avrorita писал(а):

До 12 лет была очень худой, потом очень резко начала поправляется. Сейчас уже вешу 88 кг, еще немного и 90. Кто меня давно не видел, не узнают, я сама на себя в зеркало уже смотреть не могу. Стараюсь придерживаться диеты, не очень получается и результата никакого не вижу(.

Диеты нужно строго придерживать, а вы, возможно, ее нарушаете, да и без спорта, эффективность диет незначительная.

Как то вы написали мало информации. На какой диете сидите? Есть ли спорт? Вам бы посетить диетолога. А худеть лучше всего без всяких диет, а на правильном питании, обязательно, чтобы были физические нагрузки, и я от постоянного чувства голода еще препарат пила, он аппетит блокировал и я о еде практически и не думала.

обратитесь к специалисту. пусть он подберет вам диету и спортивнык нагрузки

нет времени на залы,домой прихожу уставшая,когда ж тут диетничать

Если нету силы воли, то не помогут ни какие таблетки

Сейчас набирает популярность методика похудения доктора Гаврилова http://doctorgavrilov.ru/ с помощью которой можно похудеть без диет, таблеток и изнурительных тренировок.

Девочки, а кто-то из вас поститься? Может быть есть результаты в похудении?

Во время беременности поправилась на 20 кг. После родов через какое-то время скинула 14 кг,а оставшиеся 6 кг упорно не хотели сходить с бедер,боков,живота... и вот на глаза мне попались бриджи для похудения Hot Shapers. Почитала аннотацию к ним,понравилось то,что изделие обладает тепловым и микро-массажным эффектом,т.*****. борется с целлюлитом. В общем приобрела эти чудо-бриджи))) Одеваю их только для занятий спортом: дома-это хулахуп,а в фитнес клубе-беговая дорожка. Результат меня ооочень удивил и порадовал! Бегать я не люблю,да и не могу (становится сразу плохо вплоть до обморочного состояния),поэтому я просто быстро-быстро хожу, при этом ставлю на тренажере подъем на несколько %. И так я хожу час. После такой тренировки бриджи были насквозь мокрые, а трусики (простите за подробности) хоть выжимай!!! За этот час сразу минус 1 кг,но естественно грамм 600 вернулось с водой,но я считаю это все равно очень и очень хороший результат! По поводу того вредно это или нет...Здесь главное не переборщить со временем ношения данных штанишек. как написано в инструкции не более 3 часов в день. Но мне хватает и часа занятий в них. Ах да! вес начал потихоньку приближаться к моему намеченному идеалу))))) Приобрела я чудо бриджи в интернете здесь: http://tvks.ru/ePML

Ванда писал(а):

Девочки, а кто-то из вас поститься? Может быть есть результаты в похудении?

Я знаю, что пост и похудение - это совершенно разные вещи....

когда нужно сбросить лишние кило, закрываю рот вечером и ложусь спать голодной! Уснуть, конечно, тяжело поначалу, зато наутро минус килограмм!

я худела с помощью школы правильного питания, очень помогало то,что не только объясняли, но и контролировали - взвешивания, обмеры, консультации

Долго и сама страдала, что не могу похудеть. Бодифлекс - 20кг, Дюкан (через несколько лет) - 19кг. Легко. Главное, не срываться, пить витамины, воду (не меньше 2л, чтобы не убить почки) и питаться, как пишется - с допами.