Нужно скинуть больше 15 кг. Что для этого нужно делать?

Диета доктора Дюкана

Модератор: beauty admin

Re: Нужно скинуть больше 15 кг. Что для этого нужно делать?

Кушайте по ПП и все у вас будет ок. Моя жена скинула 28 кг, за 4 месяца. Сейчас может все себе понемногу позволять и вес не прибавляется. Это честно
Открыл сайт с https://topigr.com/topcasino/top-licenzionnyh-online-casino . Проект дает лучшие условия и дает игрокам выигрывать

topigrnet

Re: Нужно скинуть больше 15 кг. Что для этого нужно делать?

Спортом не занималась? Честно говоря, даже слабо верится, что на одном пп можно столько скинуть, да ещё и за 4 месяца. Но в любом случае жена молодец! Кстати говоря, всем худеющим очень рекомендую поделать обёртывания с тем же гелем для вен хорс форс, ибо когда быстро худеешь, кода может начать виснуть, а так подтянется

Alleria Winterwind

Аватара пользователя
Новичок

Re: Нужно скинуть больше 15 кг. Что для этого нужно делать?

Сидела на кето диете, советую всем. Стресс для организма конечно, но это того стоит.

Мария Столыпина

Re: Нужно скинуть больше 15 кг. Что для этого нужно делать?

дефицит калорий - единственный способ похудеть. то есть поменьше есть + побольше двигаться. еще интервальное голодание можете попробовать, лично мне очень помогает 16/8

Midyancole

Re: Нужно скинуть больше 15 кг. Что для этого нужно делать?

Только физическая нагрузка и правильное питание

Milenaa1

Re: Нужно скинуть больше 15 кг. Что для этого нужно делать?

Мое мнение,что этим вопросом должны заниматься специалисты. Я конечно не сталкивалась с этой проблемой,но знакомая сталкивалась. Что только не делала диеты,уколы. К нам в Калугу какие то врачи приезжали,она к ним ходила,колоться. Короче,жесть. Как-то она наткнулась на один центр https://hudeem99.ru/aff/free/400101839/xsander/ Буду рада если поможет.

Al27

Re: Нужно скинуть больше 15 кг. Что для этого нужно делать?

Попробуйте пищевой дневник вести с подсчетом калорий, ну и литературку подходящую почитать.
Мне вот здесь статья помогла: http://spb.ru/pages.php?pageName=zdorovyj-obraz-zhizni&pageId=146

Baccara

Re: Нужно скинуть больше 15 кг. Что для этого нужно делать?

Добрый день, меня зовут Ирина и ровно пол года назад я весила 120кг. Купила материал как похудеть и всего за полгода я сбросила 70 кг. Я в шоке . Вот тут бесплатно http://failone.ru/file/1ad3ea

irina1231

Re: Нужно скинуть больше 15 кг. Что для этого нужно делать?

Чудо88 писал(а):
Нужно скинуть больше 15 кг. Что для этого нужно делать?


Для начала нужно скинуть хотя бы 1 кг, и зафиксировать этот вес, потом еще -1 кг и так далее. Сам процесс стандартный, меньше есть и больше двигаться, а вот силу воли придется сильно потренировать. Не стремиться получить результат сразу, быть готовой, что будет тяжело и процесс может занять больше 6-12 и более месяцев.

light81

Новичок
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...