Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

Диета доктора Дюкана

Модератор: beauty admin

Re: Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

ооо боже не знаю как можно подсчитывать калории, это блин сложно и столько времени отнимает, если торопишься))))

Лиходиевская Мария

Новичок

Re: Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

Похудеть на одних овощах и фруктах можно, но это не правильно, вес потом быстро назад вернется и еще с плюсом

Лиза Громова

Новичок

http://kitamed.ru/kak-poxudet-blagodarya-
tkm#more-205 У меня получилось похудеть по этой системе
китайской медицины - и что самое главное
удерживаю вес в пределах + - 1 кг . Маме и
сестре рекомендовала тоже самое , если
придерживаться этих 11 несложных правил не
только худеется хорошо , но и здоровье улучшается ! А вы как думаете ? или слишком
много правил ?

Sveta sun

Новичок

Re: Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

Ну, одни фрукты и овощи - это не сбалансированное питание. Похудеть, может, и можно, только потом вес может обратно вернуться. Лучше потратить больше времени на похудение, но получить стабильный результат.
Неправда, что женщины не могут хранить тайну. Просто нужно помнить, что эта нелёгкая задача, и женщины обычно справляются с ней коллективно.

Агнета

Аватара пользователя

Re: Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

http://kitamed.ru/kak-poxudet-blagodarya-tkm
Благодаря этому сайту и этому образу жизни у меня получилось похудеть .

Sveta sun

Новичок

Re: Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

Мне тоже пора худеть.

Катерина Морозова

Re: Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

можно нажить проблем со здоровьем, если только их кушать!

Dashynya

Re: Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

За две недели кг 4-6.
но это если строго держаться)

aurora_s

Аватара пользователя

Re:

валериана писал(а):
Во фруктах много сахара. В морковке тоже прилично.
Ешьте больше овощей, грибов, творога.
У Вас за месяц убавилось 2,4 кг, как понимаю?
Так ведь и это неплохо!

умные вещи пишите

danya324

Re: Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

Девочки, не нужно экстрималить. Похудеть можно и на одной воде, но потом убитый желудок ещё 10 раз вам скажется, а то и назад вес наберёте. Лучше сходить к диетологу и сдать персональные анализы для выбора диеты

Настасья_1993

Аватара пользователя

Re: Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

Ой девочки, с этим не шутят. Я себе так поджелудочную угробила....только я не худела. А просто все лето ничего кроме салатов и фруктов есть не хотела... А теперь приходится диету для поджелудочной держать..

katzlodeyka

Аватара пользователя

Re: Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

В фруктах много сахара, на них не стоит уж сильно налегать. Да и проблемы могут возникнуть от переисбытка выитаминов. Нужно есть всего в меру, в рационе могут преобладать фрукты-овощи, но и другие продукты тоже очень важны для нормального пищеварения.

ElizavetaD

Аватара пользователя
Новичок

Re: Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

Во фруктах сахар - это углеводы. от них толстеют, т.к. переходят в жиры.
Переходите на дробное питание - 6 раз в день, по чуть-чуть. есть можно все, но главное по чуть-чуть.
вечером, в 20-21ч можете скушать 200гр творога.
Мой рекорд - 16 хот-догов

Кыцка

Аватара пользователя

Re: Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

2,4 кг за месяц - это нормально. Быстрее сбрасывать не надо, будет плохо организму.

маргарита павлова

Аватара пользователя
Новичок

Re: Реально похудеть если кушать только фрукты и овощи?

Нужно не только кушать, а еще и двигаться, желательно бегать - очень сильно помогает при похудении, одной едой не схуднуть)
http://alpha-pills.com решение проблем мужской потенции.

Лидия

Аватара пользователя
Похожие темы
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Обновления
Новости партнеров
Загрузка...