Страница 10 из 11

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Пт дек 16, 2016 17:48
accubatoemo
меньше есть нужно и всё [smilie=bye.gif]

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Пн янв 02, 2017 16:26
Лупачёва
не есть на ночи, сладости и гадости исключить из питания

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Ср янв 04, 2017 03:45
Лиходиевская Мария
ходить в спортзал и есть здоровую пищу!

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Чт сен 14, 2017 17:45
Света26
Режим питания,в рационе обязательно должен быть белок (без белка эффективного похудения не будет) и физическая активность-которая по душе: ходьба,танцы,фитнес.

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Пн окт 09, 2017 13:47
MILA13
чтоб похудеть , нужно в первую очередь захотеть этого ...

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Вт ноя 21, 2017 14:02
ElenaSmirnovaXXX
Добрый день всем. хочу тоже поделится своим способом похудения и поддержанием  фигуры. Я всего за два месяца сбросила 48 кг благодаря Элексиру для похудения "Здоров". если кому интересно вот ссылка http://qoo.by/2ZM8

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Ср ноя 22, 2017 00:27
LisaAlisa12
У меня знакомая сходила на процедуру в клинику https://pohudet-bez.ru/, теперь ест и не толстеет, но и ест конечно она меньше,быстрее наедается. А раньше могла за троих мужчин сьесть все! )))))))) Все удивлялись куда в нее столько влезает)))) Весила более 100 кг, сейчас 65 весит и довольна до соплей)))Теперь я вот думаю записаться. Потому что у меня конечно нет силы воли. Сижу на диетах и спортом занимаюсь и все равно срываюсь и толстею снова. Была у доктора она сказала,что это очень вредно

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Ср ноя 29, 2017 13:43
marinazolotova
есть специальные меры, разработанные врачами, которые вписаны http://ozhirenie-i-besplodie.ru/obshhie-princzipyi-lecheniya.html в общие принципы лечения, относящиеся к борьбе с лишним весом....там включена и диета, и физ.нагрузки и т.п.

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Вт дек 12, 2017 00:04
LisaAlisa12
А У меня знакомая сходила на процедуру в клинику https://pohudet-bez.ru/, теперь ест и не толстеет, но и ест конечно она меньше,быстрее наедается. А раньше могла за троих мужчин сьесть все! )))))))) Все удивлялись куда в нее столько влезает)))) Весила более 100 кг, сейчас 65 весит и довольна до соплей)))Теперь я вот думаю записаться

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Вт дек 12, 2017 00:07
LisaAlisa12
А У меня знакомая сходила на процедуру в клинику https://pohudet-bez.ru/, теперь ест и не толстеет, но и ест конечно она меньше,быстрее наедается. А раньше могла за троих мужчин сьесть все! )))))))) Все удивлялись куда в нее столько влезает)))) Весила более 100 кг, сейчас 65 весит и довольна до соплей)))Теперь я вот думаю записаться

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Вт дек 12, 2017 13:22
Мария Мрозко
Правильное питание 5 раз в день.

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Сб дек 16, 2017 00:08
LisaAlisa12
У меня знакомая сходила на процедуру в клинику https://pohudet-bez.ru/, теперь ест и не толстеет, но и ест конечно она меньше,быстрее наедается. А раньше могла за троих мужчин сьесть все! )))))))) Все удивлялись куда в нее столько влезает)))) Весила более 100 кг, сейчас 65 весит и довольна до соплей)))

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Пн янв 15, 2018 23:30
Alenka71
Всем добрый вечер! Я изуродовала свое тело и здоровье вечными диетами и обжорствами. Все тело в растяжках, с мужем отношения были отвратительные,так как вечно с голодухи срывалась на него. Я сделала себе лапароскопию и похудела на 32 кг. Сейчас мой вес около 60 кг. Теперь я стараюсь правильно питаться, но конечно без зазрения совести спокойно позволяю себе скушать разных десертов и даже не переживаю о весе. Ем я немного,потому что просто наедаюсь. Раньше я жрала как не в себя,так как мой желудок был растянут как трусы 70 размера. Так что девочки,прекращайте мучать себя. Обратитесь раз в клинику,пройдите процедуру https://pohudet-bez.ru (подробно тут гляньте)и можете радовать своего мужа,парня или как минимум себя любимую нормальным весом и стройной фигурой.Всем удачи [smilie=girl_hospital.gif] :*

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Чт фев 08, 2018 01:43
Irinabelan
Азиза писал(а):
Как мне худеть прввильно не использовая разные методы диет и таблеток?


Подключила к диете минеральные воды Чехии, по совету подруги. Очень понравилась Билинска Киселка, она нормализует обмен веществ, отлично уталяет жажду и за 2 месяца я скинула 3 кг! Я очень довольна, заказываю тут прямо с доставкой на дом: https://minervoda.ru/catalog/mineral_water/

Re: Как правильно похудеть

СообщениеДобавлено: Ср фев 21, 2018 00:33
Fellti
MILA13 писал(а):
чтоб похудеть , нужно в первую очередь захотеть этого ...

Вот это точно верно! Главное мотивация!!!
У меня вот как-то мотивации не было, хотелось ничего не делая худеть (а кому не хочется?). В итоге стала попивать таблетки плоский животик с ягодами годжи без особой надежды на результат, а он появился, кг реально начали уходить, хоть я ничего и не делала! В итоге смотивировалась и подсела на спорт, сейчас вот уже всё просто шикарно