Мне хорошо помогла в 18 лет такая маска, также сейчас ее пользуюсь, так как отращиваю волосы.
- 1,5 ст. л. горчичного порошка залить 1 ст. л. горячей воды
- 1 ч. л. меда
- 1 ст. л. репейного/оливкового масла
- 1 яичный желток
Это все смешать, нанести на кожу головы. Потом замотать голову в пищевую пленку, укутать в полотенце. Оставить на 30 минут, но если сильно печь будет, то можно и раньше смыть.

Конечно, огромное значение имеет питание и потребление воды, вредные/полезные привычки, стрессы и пр. Но что касается внешних факторов, то такая маска помогает здорово укрепить волосы (меньше выпадают) и простимулировать рост.