Да, фокус витамины специально для глаз, у них в составе как раз все необходимые для их поддержки вещества. Вы почитайте его состав... все это обычно советуют по отдельности, а тут комплекс

linetto, да, фокус это витамины для глаз. Действительно помогают усталость снять и четкость вернуть. Там состав изучите. Все нужно есть: экстракт черники, лютеин, цинк, бета-каротин и т.д.

Гимнастика, капельки вам в помощь.

Блефарогель хорошо сухость и усталость глаз снимает, я себе во время работы устраиваю пятиминутку отдыха - наношу гель на веки и сижу с закрытыми глазами, потом до конца дня глаза себя отлично чувствуют

Зарядка для глаз помогает снять усталость и боль с глаз, но только делать ее желательно раз в час минут по 5. И есть еще очки специальные для работы за компьютером.

Я тоже знаю, что моргать часто помогает тренировать глаза.

Мне пальминг помогает - это специальное упражнение, делаю каждые полчаса-час. Каплями усталость не снимается, они от сухости больше. Про блефарогель слышала, но не знаю, смогу ли в течение дня его наносить, удобно ли будет на рабочем месте

Глазные капли могут не помочь. Монитор получше (с высоким разрешением), правильное освещение, расстояние от монитора. Можете купить витаминные комплексы для глаз, но первые факторы важнее

Лимонyая писал(а):

Мне пальминг помогает - это специальное упражнение, делаю каждые полчаса-час. Каплями усталость не снимается, они от сухости больше. Про блефарогель слышала, но не знаю, смогу ли в течение дня его наносить, удобно ли будет на рабочем месте

Смотря какое у вас рабочее место, если вы с клиентами работаете, но неудобно будет. У нас закрытый офис, чужих нет, так что мои 5 минут с закрытыми глазами нормально коллеги воспринимают, даже просят сами попробовать) А так в инструкции написано, что можно утром и вечером наносить, тоже помогать будет

Ну не знаю, я тоже пользуюсь блефарогелем-1, наношу только вечером перед сном, мне хватает. А на работе наносить не очень-то удобно, мало того, что коллеги могут не понять, так еще и надо ходить без макияжа, а я себе такого позволить не могу) Так что на ночь после умывания - за милую душу.

Что бы снизить нагрузку с глаз от телевизора и компьютера пользуюсь очками. Удобно очень и совершенно не мешают, лёгкие, стекло не царапается. Вот такими пользуюсь https://tovary-obzor.ru/new-vision/.

От компьютера могут не только болеть глаза, но и начнутся проблемы со зрением со временем.

Это точно! Нужно поменьше за компом сидеть...

У меня от работы за компьютером начала прогрессировать близорукость, это и не удивительно. Думаю, что лечение близорукости https://belikova.net/services/lazernaya_korrektsiya_zreniya/blizorukost/ нужно начинать чем побыстрее, болезнь на месте не стоит и зрение портится с каждым годом. Хочу в клинику доктора Беликовой обратиться за помощью профессионалов.

нужно больше отдыхать, а то и ослепнуть можно...